걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
달릴 때는 미드풋에서 발가락으로 연결되게 ,뒷꿈치는 브레이크 역할이라고 봤네요.
김병곤 선생님 러닝머신 사용법 영상 참고해보세요.
https://youtu.be/l1hr3hk7tmE?si=6plifJchJH2xBct2
아! 뛸때는 다르군요
저는 제자리에서 위로 콩콩 뛰는데
잘하는 느낌을 주는 사람의 자세는
발판을 치고 추진력있게 나아가는
뭐라고 표현을 해야할지 모르겠는데
저와는 다른 게 있더라구요
감사합니다~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1637300 | 2005년 1 | 어머나.. | 2024/10/12 | 351 |
1637299 | 집안 곰팡이냄새.. 해결법 없을까요? 9 | 초보임대인 | 2024/10/12 | 2,066 |
1637298 | 술집 마담들 1 | 휴대폰 | 2024/10/12 | 1,808 |
1637297 | 막내 고양이 입원시켜놓고 속상한 마음 (제목수정) 13 | 활동 중 | 2024/10/12 | 1,484 |
1637296 | 삐져있는 남편 때문에 4 | 스트레스 | 2024/10/12 | 1,520 |
1637295 | 쿠팡 배송때 포장은 이해를 할 수가 없네요 21 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 3,362 |
1637294 | 요즘은 남아 포경수술 안시키는 추세인가요? 21 | ... | 2024/10/12 | 4,886 |
1637293 | 러닝머신 러닝할때 3 | 숙제하기 | 2024/10/12 | 849 |
1637292 | 오랜만에 강화도 여행왔어요 7 | 좋아 | 2024/10/12 | 1,737 |
1637291 | 선행 못한 애들은 고등 학년 올라가면서 성적 떨어지겠죠 5 | s | 2024/10/12 | 1,505 |
1637290 | 강아지 약 먹일때 6 | ... | 2024/10/12 | 460 |
1637289 | 이게 요실금이예요? 어떻게 해야하나요? 2 | .... | 2024/10/12 | 1,464 |
1637288 | 요즘 채소값 너무 비싸지 않나요? 26 | ㅜㅜ | 2024/10/12 | 4,174 |
1637287 | 사랑후에 오는것들.... 6 | 드라마 | 2024/10/12 | 3,183 |
1637286 | 벌써 20년 1 | novice.. | 2024/10/12 | 1,063 |
1637285 | 상체비만 우울 9 | 건강한 돼지.. | 2024/10/12 | 2,181 |
1637284 | 부실 저축은행-점점 리스트업 되어 가네요 1 | 업데이트 | 2024/10/12 | 1,813 |
1637283 | 공지 펌 ) 게시글을 쓰지 않는다는 이유로 회원자격을 잃는 일은.. 6 | 공지좀..... | 2024/10/12 | 2,020 |
1637282 | 입천장이 가려운 비염?! 킁킁소리를 내요 9 | 비염 | 2024/10/12 | 722 |
1637281 | 글을 안쓰면 4 | 어디에 | 2024/10/12 | 846 |
1637280 | 역시나, 또 아니네요.. 1 | .. | 2024/10/12 | 1,199 |
1637279 | 한국도 금리인하 사이클에 접어드네요 19 | 금리인하 | 2024/10/12 | 3,795 |
1637278 | 한강작가님 책 6 | 늘푸르른 | 2024/10/12 | 1,393 |
1637277 | 이혼 자녀 결혼대상자 관련 글에 댓글을 보니.. 14 | 이혼 자녀 .. | 2024/10/12 | 2,759 |
1637276 | 글발 없는 회원 20 | 예삐언니 | 2024/10/12 | 2,368 |