걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
달릴 때는 미드풋에서 발가락으로 연결되게 ,뒷꿈치는 브레이크 역할이라고 봤네요.
김병곤 선생님 러닝머신 사용법 영상 참고해보세요.
https://youtu.be/l1hr3hk7tmE?si=6plifJchJH2xBct2
아! 뛸때는 다르군요
저는 제자리에서 위로 콩콩 뛰는데
잘하는 느낌을 주는 사람의 자세는
발판을 치고 추진력있게 나아가는
뭐라고 표현을 해야할지 모르겠는데
저와는 다른 게 있더라구요
감사합니다~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1637577 | 자수성가한 스스로를 칭찬해요 46 | 베스트 글 | 2024/10/12 | 5,442 |
1637576 | 정년이 3 | 수리 | 2024/10/12 | 2,310 |
1637575 | 예물 목걸이(다이아몬드)로 셋팅 4 | 주말 | 2024/10/12 | 1,147 |
1637574 | 고기먹을 때 밥을 언제 드시나요. 24 | .. | 2024/10/12 | 2,223 |
1637573 | 경제력이 없으니 부부사이에도 갑을 관계네요... 33 | 하.. | 2024/10/12 | 6,776 |
1637572 | 2004년에 가입했네요. 3 | 피그말리온 | 2024/10/12 | 382 |
1637571 | 한강작가님의 "소년이 온다 " 에서 8 | 하늘 | 2024/10/12 | 3,187 |
1637570 | 모닝 vs 캐스퍼 어떤 차가 나을까요? 18 | 경차 | 2024/10/12 | 2,429 |
1637569 | 가습기 | . . | 2024/10/12 | 189 |
1637568 | 애플티비 파친코 시즌2 끝(스포 없음) 5 | 파키라 | 2024/10/12 | 1,371 |
1637567 | 내일 생일이에요. 뭐할까요?(혼자) 8 | ... | 2024/10/12 | 888 |
1637566 | 실비보험이 없어요. 어떻게 해야하나요 8 | 보험 | 2024/10/12 | 2,972 |
1637565 | 무제 1 | 나도회원유지.. | 2024/10/12 | 228 |
1637564 | 행복한거같아요 7 | 제가 | 2024/10/12 | 1,698 |
1637563 | 일상이 뜨개질 19 | 뜨개인 | 2024/10/12 | 3,097 |
1637562 | 2005년 1 | 어머나.. | 2024/10/12 | 349 |
1637561 | 집안 곰팡이냄새.. 해결법 없을까요? 9 | 초보임대인 | 2024/10/12 | 2,062 |
1637560 | 술집 마담들 1 | 휴대폰 | 2024/10/12 | 1,804 |
1637559 | 막내 고양이 입원시켜놓고 속상한 마음 (제목수정) 13 | 활동 중 | 2024/10/12 | 1,477 |
1637558 | 삐져있는 남편 때문에 4 | 스트레스 | 2024/10/12 | 1,514 |
1637557 | 쿠팡 배송때 포장은 이해를 할 수가 없네요 21 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 3,354 |
1637556 | 요즘은 남아 포경수술 안시키는 추세인가요? 21 | ... | 2024/10/12 | 4,882 |
1637555 | 러닝머신 러닝할때 3 | 숙제하기 | 2024/10/12 | 842 |
1637554 | 오랜만에 강화도 여행왔어요 7 | 좋아 | 2024/10/12 | 1,722 |
1637553 | 선행 못한 애들은 고등 학년 올라가면서 성적 떨어지겠죠 5 | s | 2024/10/12 | 1,498 |