걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
걸을때는 뒷꿈치가 먼저 닿고
마지막으로 발가락으로 이동?하잖아요
러닝머신에서 뛸때는 어떤 요령으로 하는게 맞나요?
저 숙제했습니다~
달릴 때는 미드풋에서 발가락으로 연결되게 ,뒷꿈치는 브레이크 역할이라고 봤네요.
김병곤 선생님 러닝머신 사용법 영상 참고해보세요.
https://youtu.be/l1hr3hk7tmE?si=6plifJchJH2xBct2
아! 뛸때는 다르군요
저는 제자리에서 위로 콩콩 뛰는데
잘하는 느낌을 주는 사람의 자세는
발판을 치고 추진력있게 나아가는
뭐라고 표현을 해야할지 모르겠는데
저와는 다른 게 있더라구요
감사합니다~
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1637620 | 남대문 순희네 빈대떡 5 | 라라 | 2024/10/12 | 2,428 |
1637619 | 공지가 있었군요. | 글쓴이 | 2024/10/12 | 600 |
1637618 | usb끼면, "이 드라이브에 문제가 있습니다'나오는데요.. 2 | ........ | 2024/10/12 | 811 |
1637617 | 노견 쿠싱 증상 아시는 분~ 6 | .. | 2024/10/12 | 656 |
1637616 | 정년이 1 | ㅎㅎ | 2024/10/12 | 2,178 |
1637615 | 82 쿡 활성화 | 미스티 | 2024/10/12 | 742 |
1637614 | 제가 겪고보니 현실세계에도 억울한일 진짜 많을것 같아요 5 | ... | 2024/10/12 | 2,554 |
1637613 | 요샌 오일릴리 가방 안드나요? 10 | 가방 | 2024/10/12 | 2,352 |
1637612 | 무가 써요 | 아이구 | 2024/10/12 | 315 |
1637611 | 2002년에 가입했어요. 7 | 2002년 | 2024/10/12 | 504 |
1637610 | 걷기운동할때 장갑 어떤거 끼시나요 8 | Ttt | 2024/10/12 | 1,275 |
1637609 | 정년이 재미있네요. 4 | ㅇㅈ | 2024/10/12 | 3,163 |
1637608 | 빌트인 되어있는 집 매도 수요가 있을까요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,073 |
1637607 | 불친절한 병원 결제 담당직원 후기쓰기 12 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 2,675 |
1637606 | 저 쿨 이재훈 봤어요 33 | 121212.. | 2024/10/12 | 19,912 |
1637605 | 설거지를 6일동안 미루고 있어요 24 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 6,110 |
1637604 | 초등학생 독서학원이요.. 6 | 왕구리 | 2024/10/12 | 729 |
1637603 | 노벨문학상 관련해서 무식한 질문 한개만 할게요 10 | @@ | 2024/10/12 | 2,164 |
1637602 | 머리감을때 오일 6 | 기름 | 2024/10/12 | 1,432 |
1637601 | 요리가 취미인 남편이 8 | 음 | 2024/10/12 | 1,921 |
1637600 | 공부 지능은 낮고 미술,문학 쪽은 뛰어난데 사는게 힘들어요 7 | 타고난 지능.. | 2024/10/12 | 2,110 |
1637599 | 전철만 타면 기침이 나요… 5 | 가을밤 | 2024/10/12 | 1,052 |
1637598 | 운동후,바람과 두통 4 | 지식의미술관.. | 2024/10/12 | 831 |
1637597 | 자수성가한 스스로를 칭찬해요 46 | 베스트 글 | 2024/10/12 | 5,436 |
1637596 | 정년이 3 | 수리 | 2024/10/12 | 2,294 |