원래도 높은 곳을 무서워하고 놀이기구도 싫어하는데..
해외여행은 가고싶어 동남아, 유럽 등지로 몇번 갔는데 난기류를 만난적이 있어 공포증 더 심해졌어요
이제는 난기류 뿐 아니라 처음 뜰때부터 계속 공중에 떠있다는 느낌에 너무 무서워요
이제는 제주도 가는것도 무서워서 비행기로 여행한게 십년도 넘은것 같아요
여행은 가고싶은데요.. 고소공포증이 있다가 극복하신 분들은 어떤 방법을 쓰셨을까요..
원래도 높은 곳을 무서워하고 놀이기구도 싫어하는데..
해외여행은 가고싶어 동남아, 유럽 등지로 몇번 갔는데 난기류를 만난적이 있어 공포증 더 심해졌어요
이제는 난기류 뿐 아니라 처음 뜰때부터 계속 공중에 떠있다는 느낌에 너무 무서워요
이제는 제주도 가는것도 무서워서 비행기로 여행한게 십년도 넘은것 같아요
여행은 가고싶은데요.. 고소공포증이 있다가 극복하신 분들은 어떤 방법을 쓰셨을까요..
술 드시고 뻗어버리세요.
농담 아닙니다
술 먹으면 자는 타입이라면 추천합니다.
약드시고 가면 되실텐데요.
공황장애도 약먹고 비행기타요
배타는 공포증있어서 울릉도 크루즈탈때
정신과가서 불안약 처방받았어요
푹 잘자고 일어나니 도착했더라구요
술은 마셔도 불안이 가라안지 않더라구요..
아예 항불안제를 처방받아야겠네요
고소공포증 많이 심하구요 공황장애도 있어요 폐소공포증도 좀 있구요...
거기다가 해외살아서 긴시간 비행기 타야하는 일이 많거든요
자꾸 신경을 쓰면 증세가 심해져서...
전 늘 비행기 탈때 놀것들을 많이 준비해요
만화를 넣아놓은 태블릿과 소설을 많이 넣은 핸드폰 외장베터리...
그리고 영화만 막 봐요
그러면 견뎌지더라구요
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