운동이랄것도 없이 집에서 3~4정도로 걷기러닝을 했어요. 한 20분정도 했구요
평소에 운동량이 없긴한데 지금 너무 멍하고 피곤해요. 꾸준히 운동을 안해서 그런거겠죠?
그래도 평소 걸으면 이렇게까지 피곤하진 않았는데 지금은 너무 피곤하네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
바보같은 질문같은데요...운동관련
음 조회수 : 864
작성일 : 2024-10-12 15:24:01
IP : 211.234.xxx.244
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁㅁ
'24.10.12 3:26 PM (77.39.xxx.145)그게 밖에서 걸으며 별 거 아닌데
러닝머신이 더 힘들게 느껴지거든요
3 4 속도는 그리 빠른 것도 아니고요
안하던 운동을 기계로 하면 10분도 길게 느껴진답니다2. ..
'24.10.12 3:26 PM (211.231.xxx.208) - 삭제된댓글저도 처음엔 몸살 오는것 같고
다음날 근육통 있는데
지금은 알바 5시간 하고
뒷산 만보 걷고 집안일 해도
팔팔해졌어요 집에서 홈트도 해서
요즘은 근육통이 그리워요
얼마나 더 해야 근육통이 오는건지3. 네
'24.10.12 3:30 PM (211.234.xxx.244)운동 꾸준히 해야겠어요. 약간 이런 멍한 상태가 몸에 적신호인가 고민했네요~
4. 바람소리2
'24.10.12 3:42 PM (114.204.xxx.203)3ㅡ4 20분에 그러면 심한대요
꾸준히 늘려나가세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1634630 | 무제 | 나도회원유지.. | 2024/10/12 | 305 |
| 1634629 | 행복한거같아요 7 | 제가 | 2024/10/12 | 1,793 |
| 1634628 | 일상이 뜨개질 19 | 뜨개인 | 2024/10/12 | 3,239 |
| 1634627 | 2005년 1 | 어머나.. | 2024/10/12 | 432 |
| 1634626 | 집안 곰팡이냄새.. 해결법 없을까요? 9 | 초보임대인 | 2024/10/12 | 2,174 |
| 1634625 | 술집 마담들 1 | 휴대폰 | 2024/10/12 | 1,918 |
| 1634624 | 막내 고양이 입원시켜놓고 속상한 마음 (제목수정) 13 | 활동 중 | 2024/10/12 | 1,573 |
| 1634623 | 삐져있는 남편 때문에 4 | 스트레스 | 2024/10/12 | 1,619 |
| 1634622 | 쿠팡 배송때 포장은 이해를 할 수가 없네요 20 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 3,489 |
| 1634621 | 요즘은 남아 포경수술 안시키는 추세인가요? 19 | ... | 2024/10/12 | 5,000 |
| 1634620 | 러닝머신 러닝할때 3 | 숙제하기 | 2024/10/12 | 945 |
| 1634619 | 오랜만에 강화도 여행왔어요 7 | 좋아 | 2024/10/12 | 1,895 |
| 1634618 | 선행 못한 애들은 고등 학년 올라가면서 성적 떨어지겠죠 5 | s | 2024/10/12 | 1,631 |
| 1634617 | 강아지 약 먹일때 6 | ... | 2024/10/12 | 542 |
| 1634616 | 이게 요실금이예요? 어떻게 해야하나요? 2 | .... | 2024/10/12 | 1,607 |
| 1634615 | 요즘 채소값 너무 비싸지 않나요? 23 | ㅜㅜ | 2024/10/12 | 4,265 |
| 1634614 | 사랑후에 오는것들.... 6 | 드라마 | 2024/10/12 | 3,365 |
| 1634613 | 벌써 20년 1 | novice.. | 2024/10/12 | 1,129 |
| 1634612 | 상체비만 우울 9 | 건강한 돼지.. | 2024/10/12 | 2,256 |
| 1634611 | 부실 저축은행-점점 리스트업 되어 가네요 1 | 업데이트 | 2024/10/12 | 2,007 |
| 1634610 | 공지 펌 ) 게시글을 쓰지 않는다는 이유로 회원자격을 잃는 일은.. 6 | 공지좀..... | 2024/10/12 | 2,082 |
| 1634609 | 입천장이 가려운 비염?! 킁킁소리를 내요 8 | 비염 | 2024/10/12 | 836 |
| 1634608 | 글을 안쓰면 4 | 어디에 | 2024/10/12 | 903 |
| 1634607 | 역시나, 또 아니네요.. 1 | .. | 2024/10/12 | 1,254 |
| 1634606 | 한국도 금리인하 사이클에 접어드네요 18 | 금리인하 | 2024/10/12 | 3,976 |