둘 다 유산소 운동인데 괜찮을까요? 나이 60인데 근육 빠질까봐 걱정이네요. 무산소 운동은 재미가 없어서 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영과 러닝
... 조회수 : 892
작성일 : 2024-10-12 14:38:42
IP : 118.235.xxx.50
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅡㅡ
'24.10.12 2:44 PM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글완전 유산소, 무산소 운동은 없다고
집중도 다를뿐 둘다 같이된대요
그렇지않겠어요
좋아하는거하시죠2. bb
'24.10.12 3:08 PM (121.156.xxx.193)난 그래도 저도 궁금한 부분이었어요.
필라테스 하다가 필라테스 + 러닝 하는 중인데
근력운동 + 유산소 밸런스가 좋다 해서요.
어디서 필라테스 해서 만든 근육이 수영으로 다 빠졌다는데
수영 러닝 하면 근육이 빠지는 건가요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1636990 | 공부 안했던 고3아들 아무데나 붙으면 보낼까요? 28 | 그냥 주절주.. | 2024/10/12 | 2,908 |
| 1636989 | 한강 작가 노벨상에 야후재팬 메인화면 16 | 1256 | 2024/10/12 | 4,412 |
| 1636988 | 저도 글써보아요 (거의 2년만에 쓰는글) 6 | 그루터기 | 2024/10/12 | 753 |
| 1636987 | 서울에 1인고깃집있을까요? 6 | 1인고깃집 | 2024/10/12 | 588 |
| 1636986 | 근데 새로운 공지가 어디 있는걸까요? 4 | .. | 2024/10/12 | 725 |
| 1636985 | 수영과 러닝 1 | ... | 2024/10/12 | 892 |
| 1636984 | 장조림, 더덕구이, 우엉조림.. 좋아하세요? 6 | 최애반찬 | 2024/10/12 | 761 |
| 1636983 | 은따 말하면 안되나요? 4 | 쨍쨍 | 2024/10/12 | 955 |
| 1636982 | 신축 아파트 분양가 20억 넘는거 분양 받았다가 부동산 하락기 .. 11 | ㄴㅅ | 2024/10/12 | 4,470 |
| 1636981 | 안녕하세요 3 | 간만에 | 2024/10/12 | 273 |
| 1636980 | 역대 노벨문학생 수상자들보니 생각보다장난아니네요 19 | 음 | 2024/10/12 | 3,743 |
| 1636979 | 휘발류 냄새 안나는 각티슈 추천해주세요 | ㄱㄷㅈ | 2024/10/12 | 175 |
| 1636978 | 노벨상 효과 6 | 도서관 근무.. | 2024/10/12 | 1,878 |
| 1636977 | 태국 여행 문의 2 | 가족여행 | 2024/10/12 | 412 |
| 1636976 | 인스타에 sponsored 라고 붙은거 뭔가요? 2 | ㅁㅁㅁ | 2024/10/12 | 917 |
| 1636975 | 사회초년생 연금저축 1 | .. | 2024/10/12 | 321 |
| 1636974 | 거주중 시스템에어컨 문의드립니다 3 | 타임 | 2024/10/12 | 384 |
| 1636973 | 코카서스3국 패키지 여행 다녀왔어요. 11 | 곰돌이 | 2024/10/12 | 1,713 |
| 1636972 | 80년대 미국에서 귀여운 얘기 5 | 긔여운얘기 | 2024/10/12 | 1,644 |
| 1636971 | 행복하게 사는 방법을 생각하고 있습니다. 3 | 새벽2 | 2024/10/12 | 1,283 |
| 1636970 | 새우머리 토마토 파스타 7 | .. | 2024/10/12 | 832 |
| 1636969 | 발레 다시 시작했어요 6 | 크ㅡ | 2024/10/12 | 1,350 |
| 1636968 | 겁이많아요., 8 | 징징 | 2024/10/12 | 765 |
| 1636967 | 정수리 탈모로 스트레스 받으시는 분들 5 | .. | 2024/10/12 | 2,151 |
| 1636966 | 후측방추돌장치 | 주차 | 2024/10/12 | 203 |