82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

수영과 러닝

... 조회수 : 958
작성일 : 2024-10-12 14:38:42

둘 다 유산소 운동인데 괜찮을까요? 나이 60인데 근육 빠질까봐 걱정이네요. 무산소 운동은 재미가 없어서 ㅠㅠ

IP : 118.235.xxx.50
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅡㅡ
    '24.10.12 2:44 PM (221.140.xxx.254) - 삭제된댓글

    완전 유산소, 무산소 운동은 없다고
    집중도 다를뿐 둘다 같이된대요
    그렇지않겠어요
    좋아하는거하시죠

  • 2. bb
    '24.10.12 3:08 PM (121.156.xxx.193)

    난 그래도 저도 궁금한 부분이었어요.

    필라테스 하다가 필라테스 + 러닝 하는 중인데
    근력운동 + 유산소 밸런스가 좋다 해서요.

    어디서 필라테스 해서 만든 근육이 수영으로 다 빠졌다는데
    수영 러닝 하면 근육이 빠지는 건가요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1651455 오...꽤 업데이트 된 정배우 관련 유튜브 3 ㄴㄴ 15:32:37 155
1651454 줌 수업을 녹화해서 허락없이 배포했어요 ㅇㅇㅇ 15:31:57 77
1651453 또 하나의 무죄선고가 있었군요!!! 6 특검받아라 15:28:52 320
1651452 위증했다고 자수한 사람 8 .. 15:27:15 267
1651451 명이장아찌 국물재활용에 당귀도 될까요? ... 15:27:15 19
1651450 성수동에 퍼먼트베이커리 맛있나요? 1 ,,, 15:18:29 105
1651449 정우성 실망? 일부사람들 참 순진하네요 8 ㄴㅎ 15:16:53 1,375
1651448 요즘도 녹즙 우유 배달 있나요? 5 123 15:11:17 205
1651447 진짜로 궁금한 것 2 궁금증 15:11:00 280
1651446 GDmama 영상은 하루만에 1,100만 넘었네요. 9 ᆢ 15:10:31 538
1651445 생활이 팍팍해지니.. 4 .. 15:10:07 625
1651444 김장할 때 겉절이 양념은 ???? 6 어려운 김치.. 15:08:32 316
1651443 민주당만 기소하는 검찰 9 ㄱㄴㄷ 15:07:56 366
1651442 이재명 며칠전 판결과 오늘판결의 차이점 뭔가요 10 ,,, 15:07:47 689
1651441 정우성 예전 이상형 인터뷰를 보니 8 ... 15:05:59 1,786
1651440 난민 지키자던 정우성의 위선, 친자와 그 엄마는 외면했다 [TE.. 16 ㅡㅡ 15:04:45 952
1651439 돈을 벌 수 있는 그릇은 타고나는 것 같죠? 1 d 15:04:44 336
1651438 이재명이 다음 대통령 38 ㄱㄴㄷ 15:01:22 1,464
1651437 DB 손해보험 다이렉트 괜찮나요? 1 공기 14:59:26 130
1651436 정우성의 착각...끼리끼리의 법칙을 잊은듯 2 ... 14:58:59 974
1651435 하이브리드 차의 신세계. 8 와 14:58:16 797
1651434 남자도 피임술 개발이 시급 1 그냥 14:52:53 242
1651433 정우성은 자기 호적에 올릴까요? 22 00 14:51:15 2,304
1651432 정우성 문가비 임신중에 방송에서 한 말 7 ... 14:51:05 2,677
1651431 이재명 위증교사는 당연 죄가 없어요 10 ㅇ 14:49:57 839
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색