항상 집에서 밥먹으면 졸음에 못이겨서 잤는데
오늘는 집안에서라도 움직이고 있어요
계속 이러다보면 피로함도 가실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 바로 움직이면 잠 깰까요?
ㅇㅇ 조회수 : 555
작성일 : 2024-10-11 13:18:09
IP : 112.170.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 눈부신오늘
'24.10.11 1:20 PM (118.235.xxx.196) - 삭제된댓글식후 졸음이 혈당 스파이크 때문일 수도 있다네요
몸을 움직이면 졸음도 쫒고 당 스파이크도 막고
일석이조같아요
유튜브 보면 쉬운 제자리 체조 많아요~~2. 그럼요
'24.10.11 2:05 PM (106.101.xxx.66)실내자전거도 좋대요
3. ..
'24.10.11 2:44 PM (222.117.xxx.76)일부러 움직이죠
잠 오는거 피하려고4. 네
'24.10.11 4:26 PM (210.100.xxx.74)산책하듯 걸으면 머리가 맑아집니다.
5. happy
'24.10.11 5:11 PM (118.235.xxx.58)피가 소화기관으로 급히 몰려서 그래요.
밥 먹고 운동하면 혈액이 다른 곳까지
가느라 소화가 둔해지게 된대요.
왜 배 아프잖아요 식후운동
노곤한대로 좀 컨디션 오를 때까지 잠쉬 쉬어야죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1634121 | 생존신고 1 | ㅎㅎ | 2024/10/12 | 284 |
| 1634120 | 갱년기가 되니 지나온 감정들이 불쑥 5 | .. | 2024/10/12 | 1,547 |
| 1634119 | 저는 한강 작품 두 편을 읽었네요 1 | 그래도 | 2024/10/12 | 854 |
| 1634118 | 유럽여행 가면 미술관 관람 즐기시나요? 24 | ... | 2024/10/12 | 1,693 |
| 1634117 | 고등남아가 계속 피곤하다는데 14 | 올리버 | 2024/10/12 | 1,151 |
| 1634116 | 나혼자 생일 보내기 5 | 유칼리 | 2024/10/12 | 724 |
| 1634115 | 지금 수액맞고있어요 9 | ... | 2024/10/12 | 1,275 |
| 1634114 | 울엄마의 한글공부 4 | 스테파네트 | 2024/10/12 | 601 |
| 1634113 | 쉬는 날 한가한게 싫어요 4 | 맘 | 2024/10/12 | 1,025 |
| 1634112 | 걷기를 (유료로 자세교정) 제대로 배우고 싶어요. 4 | 잘걷자. | 2024/10/12 | 780 |
| 1634111 | 집주인 3 | ㅅㅇ | 2024/10/12 | 628 |
| 1634110 | 82 가입한지.. 6 | 저도 | 2024/10/12 | 457 |
| 1634109 | 장인수기자가 보도한 김형숙교수의 실체 7 | .. | 2024/10/12 | 2,124 |
| 1634108 | 인사 1 | ᆢ | 2024/10/12 | 255 |
| 1634107 | 갑자기 구미를 가는데요 5 | 구미여행 | 2024/10/12 | 550 |
| 1634106 | 스웨덴 노벨상 그리고 닐스 5 | 한별 | 2024/10/12 | 882 |
| 1634105 | 듣기 싫은 사람 옆에서 음악 듣기 5 | .. | 2024/10/12 | 614 |
| 1634104 | 안과 검진 매해 하나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 753 |
| 1634103 | 악몽(흉몽) 을 너무 많이 꿨어요.... 4 | 악몽 | 2024/10/12 | 759 |
| 1634102 | 또다른 눈팅회원 1 | 엔지 | 2024/10/12 | 437 |
| 1634101 | 저도 어린이집에서 일해요 2 | ........ | 2024/10/12 | 1,652 |
| 1634100 | 아들이 결혼합니다 30 | 아들 결혼 | 2024/10/12 | 5,494 |
| 1634099 | 82 오랫만입니다 2 | 메이 | 2024/10/12 | 327 |
| 1634098 | 대학생딸이 남친을 집에 데려온거같아요 19 | 궁금이 | 2024/10/12 | 5,811 |
| 1634097 | 도와주세요. 좌욕기가 꼭 필요해요.. ㅠ.ㅠ 7 | ㅠ.ㅠ | 2024/10/12 | 817 |