항상 집에서 밥먹으면 졸음에 못이겨서 잤는데
오늘는 집안에서라도 움직이고 있어요
계속 이러다보면 피로함도 가실까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹고 바로 움직이면 잠 깰까요?
ㅇㅇ 조회수 : 704
작성일 : 2024-10-11 13:18:09
IP : 112.170.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 눈부신오늘
'24.10.11 1:20 PM (118.235.xxx.196) - 삭제된댓글식후 졸음이 혈당 스파이크 때문일 수도 있다네요
몸을 움직이면 졸음도 쫒고 당 스파이크도 막고
일석이조같아요
유튜브 보면 쉬운 제자리 체조 많아요~~2. 그럼요
'24.10.11 2:05 PM (106.101.xxx.66)실내자전거도 좋대요
3. ..
'24.10.11 2:44 PM (222.117.xxx.76)일부러 움직이죠
잠 오는거 피하려고4. 네
'24.10.11 4:26 PM (210.100.xxx.74)산책하듯 걸으면 머리가 맑아집니다.
5. happy
'24.10.11 5:11 PM (118.235.xxx.58)피가 소화기관으로 급히 몰려서 그래요.
밥 먹고 운동하면 혈액이 다른 곳까지
가느라 소화가 둔해지게 된대요.
왜 배 아프잖아요 식후운동
노곤한대로 좀 컨디션 오를 때까지 잠쉬 쉬어야죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1615146 | 최근에 꽂혀서 가장많이 듣고있던 노래 1 | 니즈 | 2024/10/12 | 1,025 |
| 1615145 | 오늘 혼자 있어요. 1 | 오늘 | 2024/10/12 | 623 |
| 1615144 | 전기요금 잘 못 나오기도 하나요? 70만원대에 충격 17 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 3,849 |
| 1615143 | 60대 일자리 7 | 고비 | 2024/10/12 | 2,042 |
| 1615142 | 갱년기가 되니 지나온 감정들이 불쑥 5 | .. | 2024/10/12 | 1,926 |
| 1615141 | 저는 한강 작품 두 편을 읽었네요 1 | 그래도 | 2024/10/12 | 1,000 |
| 1615140 | 유럽여행 가면 미술관 관람 즐기시나요? 22 | ... | 2024/10/12 | 2,023 |
| 1615139 | 고등남아가 계속 피곤하다는데 14 | 올리버 | 2024/10/12 | 1,455 |
| 1615138 | 나혼자 생일 보내기 5 | 유칼리 | 2024/10/12 | 1,233 |
| 1615137 | 울엄마의 한글공부 4 | 스테파네트 | 2024/10/12 | 774 |
| 1615136 | 쉬는 날 한가한게 싫어요 4 | 맘 | 2024/10/12 | 1,163 |
| 1615135 | 집주인 3 | ㅅㅇ | 2024/10/12 | 798 |
| 1615134 | 82 가입한지.. 6 | 저도 | 2024/10/12 | 597 |
| 1615133 | 장인수기자가 보도한 김형숙교수의 실체 7 | .. | 2024/10/12 | 2,319 |
| 1615132 | 인사 1 | ᆢ | 2024/10/12 | 383 |
| 1615131 | 갑자기 구미를 가는데요 5 | 구미여행 | 2024/10/12 | 721 |
| 1615130 | 스웨덴 노벨상 그리고 닐스 5 | 한별 | 2024/10/12 | 1,078 |
| 1615129 | 듣기 싫은 사람 옆에서 음악 듣기 5 | .. | 2024/10/12 | 764 |
| 1615128 | 안과 검진 매해 하나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 973 |
| 1615127 | 악몽(흉몽) 을 너무 많이 꿨어요.... 4 | 악몽 | 2024/10/12 | 1,080 |
| 1615126 | 또다른 눈팅회원 1 | 엔지 | 2024/10/12 | 587 |
| 1615125 | 저도 어린이집에서 일해요 2 | ........ | 2024/10/12 | 2,016 |
| 1615124 | 아들이 결혼합니다 30 | 아들 결혼 | 2024/10/12 | 5,768 |
| 1615123 | 82 오랫만입니다 2 | 메이 | 2024/10/12 | 459 |
| 1615122 | 대학생딸이 남친을 집에 데려온거같아요 19 | 궁금이 | 2024/10/12 | 6,419 |