160에 54키로 통통느낌이겠죠

[마르고]

여리하고 싶은데

54키로에서 50으로 빼는거 너무 힘들어요

54는 통통으로 보이나요?

[햇쌀드리]

나이대가?
50초 158,54인데
적당해 보여요
가끔 날씬하다는 소리도 듣고
50까지 빼봤었는데 53,54키로 저는 좋아보였어요

[나이가]

저는 162에 50인데 말랐다는 소리는 들어도
여리한 느낌은 없는거 같아요
(운동으로 다져진 몸)
나이가 들어 다이어트해서
몸무게 숫자는
작아져도 여리하곤 먼 느낌..그런 분위기가 있어요

[제가]

161에 50인데
사람들이 너무 말랐다고해요
근데 그건 제 속살을 몰라서 그런거구요
제가 팔다리가 워낙 가늘어요
보이는게 가늘어서 그런가봐요
옷은 항상 박스로 크게 헐렁하게 입고다니거든요

[160]

24살 조카159에 46~47 여리한 느낌없어요
운동으로 단련한 몸매라서 옷발이 이쁘더라구요
여리한느낌은 골격이 중요해요

[활기참]

저랑 비슷하신데
날힌하다 소리 들어요 51세 입니다. 보기좋으실거예ㅛ

[dfdf]

저도 같은 몸무게인데
팔이 두꺼운 편이라 여름에는 날씬하다는 소리는 못들어요
긴팔 계절이 오면 딱 보기 좋아요
옷태는 52때가 더 이쁘게 나는 거 같은데
2키로 빼는게 정말 어려워요

[ㅇㅇ]

50대에 여리라..
강수지같은 스탈되고싶으신 건가요?
진짜 그게 이뻐보이나요?

[로라땡]

제가161에54데 배 없구 웬만한 옷 다 맞아요날씬하다는 소리 들어요.저도 빼는중인데 잘 안빠져요.

[ㅇㅇ]

162 56
통통한느낌이라 2~3키로는 더 빼고싶은데 어렵네요

[....]

체중보다 운동이 필요한거같아요
3~4년전에 한창 운동할때 166에 58키로도 사람들이 몸매이쁘다고 칭찬 많이했었어요
근데 요즘 맘고생으로 57키로까지 빠졌는데 군살 그대로고
배쪽으로 체지방이 많아 사이즈도 그대로예요
운동으로 근육이 만들어져야해요

[저는]

160에 51~53정도 왔다갔다하는데 배 나온건 여전하고
배만 가리면 날씬하단 얘긴 들어요
근데 57킬로일때가 사진을보니 얼굴이 통통해서 보기
좋았어요
지금은 얼굴 살이 빠져 사진 찍기 싫어요

[통상]

옷발 그나마 괜찮은 적정체중 키빼몸 110 ㅡ 50킬로
여리한느낌은 115 빼야해요 ㅡ 45킬로 가능하시겠어요?
40후반이심 51킬로 안넘도록,
조금 살빠젔다 소리들으려면 50킬로 넘으면 안될듯하네요

사실 체중 숫자자체가 무의미한게
같은체중이라도 체지방, 근육량에 따라서 눈바디가 달라보이죠
적당히 운동하고 간헐적 단식, 식단으로 체중관리 하는수밖에요

[...]

160에 54에서 52로 뺐어요. 절대 여리한 느낌 없고 아직도 더 빼야할 정도로 뱃살은 두둑합니다. 근데 50까지 빼봤는데.. 면역력에 문제 생기네요. 52키로에 그냥 체지방이랑 근육이랑 맞바꾸는게 좋을꺼같아요. 더 이상 빼면 건강에 문제 생기네요. 50대이구요.

[..]

저 160에 55키로일때 살뺐어요
상체비만이라서 가슴과 등살이 거대해보여요
하루 한끼먹고 달렸어요
지금 160에 46~47이지만 펑펑짐한 옷 좋아해서
입어도 뚱해보이지 않아요 근데 속은 만성위염등 건강을
해친듯해요 식이요법과 운동으로 건강하게 살빼세요

[체형따라]

다르겠지만 일단 제 기준 날씬입니다

[.....]

여리한 느낌 나려면 40후반쯤? 되어야 하는데
나이들어 너무 빼면 얼굴이 보기싫어져요.
평생 통통얼굴아니면 얼굴살 한번 빠지면 안돌아오다라구요. 다시 살쪄야 함.
그러니 연예인들도 자꾸 볼에 뭘넣고..
적당히 빼고 타협보는수밖에..

[82글과 제 상태]

종합해 보니

운동 안한 중년은

162가 48kg이하이니
164는 50kg이하쯤 되겠어요.

[82글과 제 상태]

160은 46kg쯤 돼야지 않을까요

뼈 가는 체형이라는 전제가 있어야 되겠지만..

[......]

160이면 46은 되어야 여리여리 보여요
48은 여리느낌 살짝~
개인마다 근육과 뼈의 차이는 있지만 보통의 경우그래요

[..........]

상비면... 아마 51,2키로 되야 할거에요.

하비면... 저처럼 165에, 57~8키로인데도 아주 날씬하게 봅니다.

거짓말 안하고 저 다들 말랐다고 보는사람마다 난리에요 @.@
하체는 사실 66입거든요.
몸무게 말하면 거짓말이라고들 해요.