국수가 소화가 엄청 잘 되나봐요

[ㅇㅇ]

원래 국수를 잘 먹는 편인데

오늘은 국수를 엄청 많이 먹었어요

그랬더니  배가 너무 불러서 애라 모르겠다고 하고 그냥 누워서 자 버렸는데

전 속이 불편할 줄 알았는데 그래서 각오하고 있었는데

일어나보니 배부름도 꺼지고 속이 불편한 것도 없네요

근데 문제는 지금 이 시간에 또 국수가 먹고 싶다는 거ㅋ

 

 

[...]

당뇨의 최악이에요. 혈당 스파이크 들어보셨죠. 혈당 올라가는 건 인슐린이 분비되어 낮춰주는데 문제는 인슐린이 한계가 와서 당뇨병 걸리는 거죠. 특히 국수는 혈당을 순간적으로 올리고 순간적으로 내려가서 당뇨병 글리기 진짜 순식간이에요. 나도 국수 좋아하지만 진짜 조심해야 돼요

[ㅇㅂㅇ]

그래서 살찌고 당뇨가 오죠..

정제탄수화물이 빠르게 소화흡수되고
혈당 치솟았다가
뒤늦게 쏟아져나온 인슐린으로
혈당 내리꽂히고
그래서 또 배가 고파지고
또 먹고
반복인거에요

탄수중독이 그렇게 만들어지죠

[less]

살은 엄청 찌죠.ㅋㅋㅋ

[~~]

유튜브 어떤 의사 영상을 봤는데, 몸이 가장 불어나는 시간이
배불리 먹고 바로 졸음이 쏟아져서 1-2시간 잠을 자고 일어난 시점이라고 하네요..

[..]

국수 좋아하는데 당뇨 걱정되어 잘 못 먹어요.