일반 식용유는 어쩔수없이쓰지 건강에 안좋잖아요
(계란후라이, 볶음, 돈까스튀김 등등 )요리할때 아보카도오일사용하면 괜찮나요?
똑같이 해롭나요?
그냥 일반식용유보다는 낫다 이정도인거죠?
좋진않죠?
일반 식용유는 어쩔수없이쓰지 건강에 안좋잖아요
(계란후라이, 볶음, 돈까스튀김 등등 )요리할때 아보카도오일사용하면 괜찮나요?
똑같이 해롭나요?
그냥 일반식용유보다는 낫다 이정도인거죠?
좋진않죠?
아보카도유 올리브오일이
가장 안정적이라고 하죠
아보카도는 무엇 보다 환경오염과 연관이 있어서 비추드려요
그런거 따지면 밖에서는 아예 못 먹겠는대요...아보카도 오일도 먹은지 오래 안되서 안정성이 아직 확증되지 않았어요.
높아서 튀김에 사용해도 좋다고 하는데
콜레스테롤이 높다고 해서
한꺼번에 많이 먹지는 말라고 하더군요
그리고 재배하는데 물이 많이든다고 해서 덜먹으려고요