참는 건 참는 거지 무슨 방법까지는 없는 거죠??
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픔은 어떻게 참아야 하나요?
… 조회수 : 3,265
작성일 : 2024-10-06 14:26:57
IP : 183.102.xxx.42
17 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.10.6 2:27 PM (118.235.xxx.5)참다보면 위가 작아져서 더 안 먹게 돼요
2. ㅇㅇ
'24.10.6 2:30 PM (222.233.xxx.137)저는 제가 뚱뚱한 누구닮았다는 말을 듣고나서
충격으로
살을 뺏거든요
저녁에 배고플때마다 그 일을 떠올리며 진짜 나 살뺄거야 따뜻한 물마시고 참아냈어요3. 아보트
'24.10.6 2:33 PM (58.122.xxx.25)임시방편으로 이마를 손으로 톡톡 두드려요. TV 시청중 들은 말인데 제 경우 효과 있습니다
4. ...
'24.10.6 2:35 PM (58.121.xxx.178) - 삭제된댓글물 반 잔 마시고 바쁘게 움직여요
5. ...
'24.10.6 2:35 PM (1.177.xxx.111)견과류나 오이, 당근 , 물 드세요.
양치 하는 것도 좋은 방법.6. ㅡㅡㅡ
'24.10.6 2:35 PM (58.148.xxx.3) - 삭제된댓글저는 진짜 뻑세게 할때 그 공복의 느낌을 쾌감으로 바꿨어요. 꼬르륵 하면 상상으로 내 몸에서 나쁜게 나가고 있다 최면 걸듯이... 와 진짜 그게 몇개월 하고나니 어느날 영화관에서 피자 광고가 나오는데 너무 혐오스러운거 있죠.. 그 때 세뇌가 참 무서운거겠다 싶었어요. 그때 성공했다 다시 요요 오고는 다시 피자가 맛있어졌지만요 ㅋㅋ
7. lxlxl
'24.10.6 2:57 PM (58.234.xxx.248) - 삭제된댓글양치하는거 저는효과없었어요.양치하고 먹음 되는거라 ㅋㅋ 그냥참는거죠뭐... 먹음 더 뚱뚱해지는거 상상하면서 꼬르륵 소리나는걸 즐겨야죠. 내일 아침에 먹을걸 계획하고 자요. 근데 신기하게 막상 아침되면 어제 먹으러고 벼렸던 음식들이 안먹고 싶더라궁노
8. 배고파
'24.10.6 2:58 PM (58.234.xxx.248)양치하는거 저는 효과없었어요.양치하고 먹음 되는거라 ㅋㅋ 그냥참는거죠뭐... 먹음 더 뚱뚱해지는거 상상하면서 꼬르륵 소리나는걸 즐겨야죠. 내일 아침에 먹을걸 계획하고 자요. 근데 신기하게 막상 아침되면 어제 먹으러고 벼렸던 음식들이 안먹고 싶더라구요
9. ㅅㄷㅅㅇ
'24.10.6 3:00 PM (106.101.xxx.247)칼로리 낮은 채소를 계속 먹어요
오이 한박스 사서 배 고플 때마다 계속 먹고
곤약 토마토 샐러리 사과 견과류 돌아가면서요10. ㅅㄷㅅㅇ
'24.10.6 3:01 PM (106.101.xxx.247)미역국 콩나물국 시래기국 우거지국 연하게 끓여서
한대접씩 김치랑 먹구요 밥대신 두부도 곁들이고요11. ....
'24.10.6 3:06 PM (112.166.xxx.103)안 먹다 보면 익숙해집니다.
처음에만 힘ㄷ ㄹ지12. 바쁘게 살면
'24.10.6 3:16 PM (183.97.xxx.35) - 삭제된댓글배고픔도 잊어요
13. ..
'24.10.6 3:20 PM (58.232.xxx.144)토마토는 영칼로리래요.
참으면 폭식하게 되니까, 칼로리 낮은 포만감을 주는 음식을 드세요.
양배추,오이,두부등..14. ....
'24.10.6 4:38 PM (58.143.xxx.196)늦은 저녁에는 자연적으로 되구 10시 이후
식욕뚝 그리고 진짜 배고플때는 못참게 되는거같아요
먹고싶은거 소량씩
늦은저녁에도 조금씩만 차라리 믹스커피를 마시던지
도움되더라구요15. say7856
'24.10.6 5:17 PM (39.7.xxx.111)배고픔은 진짜 힘들지 않나요?
16. ㅇㅇ
'24.10.6 6:26 PM (49.175.xxx.61)살빠지는 상상을 하면서 그냥 견딥니다,,세상에서 젤힘든일이 다이어트네요. 공부나 일은 쉬운축이예요
17. ..
'24.10.7 3:14 AM (58.148.xxx.217)배고픔참기 참고합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1632245 | 걷기운동할때 장갑 어떤거 끼시나요 8 | Ttt | 2024/10/12 | 1,386 |
| 1632244 | 정년이 재미있네요. 4 | ㅇㅈ | 2024/10/12 | 3,349 |
| 1632243 | 빌트인 되어있는 집 매도 수요가 있을까요? 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/12 | 1,172 |
| 1632242 | 불친절한 병원 결제 담당직원 후기쓰기 12 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 2,795 |
| 1632241 | 설거지를 6일동안 미루고 있어요 24 | ㅇㅇ | 2024/10/12 | 6,206 |
| 1632240 | 초등학생 독서학원이요.. 6 | 왕구리 | 2024/10/12 | 996 |
| 1632239 | 노벨문학상 관련해서 무식한 질문 한개만 할게요 10 | @@ | 2024/10/12 | 2,249 |
| 1632238 | 머리감을때 오일 6 | 기름 | 2024/10/12 | 1,565 |
| 1632237 | 요리가 취미인 남편이 8 | 음 | 2024/10/12 | 2,050 |
| 1632236 | 전철만 타면 기침이 나요… 5 | 가을밤 | 2024/10/12 | 1,204 |
| 1632235 | 운동후,바람과 두통 4 | 지식의미술관.. | 2024/10/12 | 1,008 |
| 1632234 | 자수성가한 스스로를 칭찬해요 45 | 베스트 글 | 2024/10/12 | 5,575 |
| 1632233 | 정년이 2 | 수리 | 2024/10/12 | 2,507 |
| 1632232 | 예물 목걸이(다이아몬드)로 셋팅 4 | 주말 | 2024/10/12 | 1,339 |
| 1632231 | 고기먹을 때 밥을 언제 드시나요. 23 | .. | 2024/10/12 | 2,349 |
| 1632230 | 경제력이 없으니 부부사이에도 갑을 관계네요... 33 | 하.. | 2024/10/12 | 7,140 |
| 1632229 | 2004년에 가입했네요. 3 | 피그말리온 | 2024/10/12 | 495 |
| 1632228 | 한강작가님의 "소년이 온다 " 에서 8 | 하늘 | 2024/10/12 | 6,225 |
| 1632227 | 모닝 vs 캐스퍼 어떤 차가 나을까요? 16 | 경차 | 2024/10/12 | 2,750 |
| 1632226 | 가습기 | . . | 2024/10/12 | 333 |
| 1632225 | 애플티비 파친코 시즌2 끝(스포 없음) 5 | 파키라 | 2024/10/12 | 1,629 |
| 1632224 | 내일 생일이에요. 뭐할까요?(혼자) 6 | ... | 2024/10/12 | 1,046 |
| 1632223 | 실비보험이 없어요. 어떻게 해야하나요 7 | 보험 | 2024/10/12 | 3,350 |
| 1632222 | 무제 | 나도회원유지.. | 2024/10/12 | 338 |
| 1632221 | 행복한거같아요 7 | 제가 | 2024/10/12 | 1,827 |