공부하거나 일할때 계속 드시는 분 계세요?

[간식]

저는 계속 뭔가 씹어야 해요. 
오징어든 쥐포든 도너츠든. 

하다못해서, 커피라도 연속으로 계속 마셔요.

불안도가 높은건지, 

정서불안인가.

체력이 약해서 일까요, 

운동을 매일 꾸준히 계속하면 조금 나아질까요? 

[음]

저도요....... 뭘 마시면 덜한데 그럼 화장실 가야돼서 흐름이 끊겨요

[ㅇㅇ]

저도 그런데커피를 아주 조금씩만 마셔요 한모금씩

[ㅇㅇ]

저도.. 안먹더라도 커피나 그런게 일단 옆에 있어야 안정이 되고요
먹을게 없으면 계속 뭐 시킬까, 사올까 이런 생각으로 정신 집중이 안되어요.
그래서 건강 많이 상했어요.
일이나 공부하지 않고 쉴 시간이 많으면 간식 안먹고도 잘 있어요. 지금도.. 커피 한잔 다 마시고 견과류랑 방울토마토 이런거 다 먹었는데 다시 커피 내릴까 좀 참을까 냉동실에 있는 떡을 해동할까 이러면서 방황중..

[ㅠㅠ]

저는 지금 마른오징어랑 쥐포를 주문할까 말까.
여태 커피 3잔, 도넛 2개, 밥 다 먹었거든요
살도 찌고, 건강에도 안좋을거 같은데,
집중이 안되요 ㅎㅎㅎㅎ
견과류 사다 쟁여놔야겠네요.

[ㅋㅋㅋ]

저만 그런줄
https://www.google.com/search?client=ms-android-samsung-rvo1&sca_esv=433eaf814...

[ㅎㅎㅎㅎ]

영양제도 젤리로 사먹는데,
괜찮네요. 젤리를 앞에 두고 공부
참고하겠습니다~~^^ 감사해요!!

[ㅎㅎㅎ]

위에 댓글 링크 재밌어요 헨젤과 그레텔 공부법 ㅋㅋ
껌, 사탕, 커피 등 뭐라도 먹을 게 있어야 읽을 맛이 나더라구요
얼마 전에 쥐포 살까말까 하다 안 사고
고구마 말랭이 만들었어요

[..]

공부가 심리적으로 부담이 되니 은연중에 먹는걸로 스트레스 완화시키고 집중하려는 뇌의 의도 입니다.
저희 아이가 공부량이 많을때 끊임없이 주전부리를 먹어요
폰 할때는 먹는것도 모르고 폰 해요.
부담되는 과제나 숙제할때는 계속먹네요
젤리 쫀디기 단음료 오레오과자 등
못먹게하면 보리차라도 마셔요

[음]

저는 반대로 거의 굶다시피 해요..