82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

허리통증 해결 운동입니다.

귀하신몸 조회수 : 2,852
작성일 : 2024-10-02 10:22:38

https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

허리관련 글이 많아서 올려요. 

저는 귀하신몸에서 나온 어깨통증 해결 운동 덕분에 많이 좋아졌어요. 

병원가면 그때뿐이고 다시 약해지는 느낌이었죠.  

IP : 175.193.xxx.206
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.10.2 10:33 AM (211.234.xxx.141)

    허리통증 운동

  • 2. 귀하신 몸
    '24.10.2 10:37 AM (175.193.xxx.206)

    건강관련 프로중에 상업적인 내용이 전혀 없는 프로 같아서 좋아요.
    허리통증은 없는데 저는 어깨가 안좋아서 도움받았는데 그래서 허리통증도 도움되실거라 믿어요. 다음주는 변비해결 나오는데 그것도 완전 기대 되네요.

  • 3. 원글님~
    '24.10.2 10:41 AM (211.213.xxx.201)

    염치없지만 어깨통증 운동 좀 알려주세요
    만성 어깨 통증 환자라서요 ㅜ

  • 4. ㅇㅇㅇ
    '24.10.2 10:43 AM (180.70.xxx.131)

    이것저것 아파서 많이 기웃거려 보았는데
    유튜브 동영상이라면 이 지구상에
    병원이 하나 둘 없어져야 할텐데
    반대현상이..
    이렇게 하면 절대로 치매 안 걸린다는
    동영상도 넘쳐 나고..

  • 5. ㅁㅁ
    '24.10.2 10:44 AM (175.223.xxx.168) - 삭제된댓글

    저도 저 프로 너무 유익이라
    어깨관련글 댓 드렸던이인데요
    윗님 유툽에 귀하신몸 검색치세요

  • 6. 어깨는 이걸로
    '24.10.2 10:47 AM (175.193.xxx.206)

    https://youtu.be/EiN8tQAarRc?si=_22CpjUNcP0wayQE

    다만 혹시 수면중에도 통증이 있다면 저녁에는 하지 마세요.

  • 7. 허리운동
    '24.10.2 10:53 AM (210.126.xxx.111)

    허리튼튼 별운동법

  • 8. 선이엄마
    '24.10.2 11:38 AM (211.46.xxx.232)

    저장합니다

  • 9. 어깨 운동
    '24.10.2 12:09 PM (211.213.xxx.201)

    확인했습니다
    감사합니다^^

  • 10. 허리운동
    '24.10.2 12:54 PM (221.148.xxx.218)

    따라 해봤는데 쉽고 최고예요 감사합니다

  • 11. 허리운동
    '24.10.2 1:20 PM (106.102.xxx.155)

    저장합니다

  • 12. 매니큐어
    '24.10.2 1:30 PM (1.220.xxx.110)

    저장합니다

  • 13. 허리디스크
    '24.10.2 1:43 PM (210.204.xxx.201)

    허리운동 저장해요

  • 14. ㅇㅇ
    '24.10.2 10:44 PM (118.46.xxx.100)

    허리.어깨 통증 운동 저장해요

  • 15. ..
    '24.10.8 9:13 AM (58.148.xxx.217)

    https://youtu.be/OWlJpauQWzY?si=6jWyyGDYpejvB_dv

    허리통증 운동 참고합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1631930 인연 끊은 동생이(내용 펑 했습니다) 15 ㅂㅂㅂㅂㅂ 2024/10/05 17,230
1631929 버릴까 말까 알려주실 수 있나요? 8 아이스 2024/10/05 2,260
1631928 배달음식 안시키시는분? 27 ㅇㅇ 2024/10/05 3,919
1631927 김거니 고모도 사기꾼인가요? 9 아사리판 2024/10/05 2,696
1631926 모기가 너무많네요.. 1 ㅇㅇ 2024/10/05 2,035
1631925 난방 트셨나요? 6 다들 2024/10/05 1,838
1631924 아킬레스건염 때문에 힘들어요. 4 oo 2024/10/05 1,036
1631923 한가인 그만 좀 나댔으면 좋겠어요 86 거부감 2024/10/05 30,332
1631922 고등 선택 너무 고민이에요. 6 .. 2024/10/05 1,184
1631921 진짜 돈 안쓰다 돈쓰니, 죄책감이 느껴지네요. 2 진짜 2024/10/05 3,272
1631920 윤외출님 참 좋아요 1 용형4 2024/10/05 1,257
1631919 T100퍼센트 친구 힘드네요 22 ㅇㅇ 2024/10/05 3,742
1631918 PT 기본시간이 40분이면 너무 짧지요? 5 .. 2024/10/05 1,826
1631917 자랑은 넘치게 하고, 안좋은 일은 숨기고 4 ㅇㅇ 2024/10/05 3,047
1631916 2NE1 공연 보는데 눈물이 나네요 11 UGLY 2024/10/05 3,915
1631915 급질 두꺼비집 내려갔는데 4 ... 2024/10/05 1,014
1631914 쯔양 복귀한다네요 8 ㅇ.ㅇ 2024/10/05 4,658
1631913 스테로이드 부작용 4 @@ 2024/10/05 2,873
1631912 혀가 쓰라리게 아파요, 계속. 18 도움 2024/10/05 2,145
1631911 갤럭시23 내일 업데이트한다고 시스템알림왔어요ㅜㅜ 4 ........ 2024/10/05 1,876
1631910 참 좋은 세상인데... 전쟁 안 나면 좋겠어요 7 ... 2024/10/05 2,559
1631909 발가락 사이 간지럽고 수포.... 무좀일까요? 6 ... 2024/10/05 1,677
1631908 어제의 푸바오예요. ㅎ 8 .. 2024/10/05 2,155
1631907 등산가방에 디팩 넣으시나요? 2 디팩 2024/10/05 1,430
1631906 나혼산 김대호 먹던 라면 뭔지 혹시 아시는 분? 3 궁금 2024/10/05 4,267