커피 세잔을 마시고 한숨을 못잤어요ㅠㅠ

[ㅠㅠ]

정말 새벽내 괴로워 죽는줄 알았어요

자기전에 커피마셔도 멀쩡했는데

마흔넘으니 오후에 커피마시면 밤잠이 안오더라구요

웬만하면 안마시려고 하는데

어제는 이래저래 약속이 계속 있어서

커피를 세잔 마셨는데

정말 삼십분마다 눈이 떠지는데

미치고 팔짝 뛰겠더라구요ㅠㅠㅠㅠ

잠이 안오니 별 잡생각이 다 들고

이제 다시는 오후커피는 안마시려구요

 

[나이드니]

카페인 해독 성분도 없어지는지 저도 잠자기전에
커피 마셔도 아무 문제 없었는데 50넘으니 잠을 잘 못자네요
이것도 노화현상 인가봐요
그래서 오전에 아메리카노 한잔 마시고
오후에 마실 일 있으면 디카페인으로 마셔요

[ㅋ]

저도 어제 잠안와서 미치는줄ㅎ
낮잠을 늘어지게 잔데다가 커피두잔을 오후쯤 마셨더니ㅠㅠ
저녁때 빡세게 달리기운동까지 하고왔는데 ㅠㅠ
오늘은 필히 오전중에 커피 끝내렵니다ㅋㅋ

[저도]

전 오후 1시이후 카페 커피는
한잔도 못마셔요 꼴딱 밤새서ㅜ
갱년기라 안그래도 요즘 자다깨다
하는거 심하네요ㅠ

[ㅠㅠ]

커피때메 잠 못자놓고는
정신못차리겠어서 방금 또 커피한잔을..ㅎㅎ
오늘은 필히 이걸로 끝내야죠
잠안오는게 이리 괴로운일인줄 몰랐어요

[ㅡㅡ]

환장하죠
3시이후에는 절대안마셔요
꼭마셔야하면 디카페인으로요..

[……………]

저도요. 카누 오후에 먹었더니 ㅠㅠ

[바람소리2]

이젠 오전커피도 힘들어요
수면유도제 먹어요

[저도]

마흔 넘으니 그렇더라구요.