식후 10분 걷기가 혈당을 30~35% 떨어 뜨린다고 하는데 정말 일까요 ?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
연속 혈당계 착용하셨분들요
감자 조회수 : 1,632
작성일 : 2024-10-01 19:02:28
IP : 118.235.xxx.74
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.10.1 7:05 PM (211.234.xxx.184) - 삭제된댓글그정도는 아니더라고요
안걸어도 생각보다 금방 떨어져요
200넘으면 걸으면 빨리떨어지긴한데(
과식 후 디저트 바로 먹지 않는한 많이먹어도 200까지는 안오르더라고요2. ㄹㄹ
'24.10.1 7:06 PM (211.234.xxx.234)남편이 착용중인데
식후160 가던거
러닝머신 고강도로 20분 했더니
77까지 떨어졌어요.
그치만 매번 그렇개 낮게떨어지는건 아니고
110근처까지는 떨어져요3. 바람소리2
'24.10.1 7:59 PM (114.204.xxx.203) - 삭제된댓글에이 그정돈 아니고 빨리 떨어긴해요
저도 저녁 일찍먹고 걷다 왔어요4. 바람소리2
'24.10.1 8:00 PM (114.204.xxx.203)식후 걷기나 운동은 필수로 하세요
5. ..
'24.10.1 8:23 PM (223.38.xxx.70)단시간에 똑같은 운동량인데
초반엔 100 내려갔는데
3주 정도되니 10만 떨어지더라고요
그래도 장기적으론 당화혈색소 낮아지니
식후 운동은 필수더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1631006 | 연애할때 최악의 말 무슨 말까지 들어보셨어요? 4 | 그냥 | 2024/10/01 | 1,738 |
| 1631005 | JTBC 단독/ 도이치주식 분석 보고서 4 | 잘한다 | 2024/10/01 | 1,075 |
| 1631004 | 코로나 2번 이상 걸린 분 8 | 건강 | 2024/10/01 | 1,629 |
| 1631003 | 100만원 넘는 다리미 사고 싶어서 병 났어요 ㅜㅜ 26 | 로라스타 | 2024/10/01 | 6,249 |
| 1631002 | 환자 보호자 식사 12 | 아산병원 | 2024/10/01 | 1,964 |
| 1631001 | 쿠쿠밥솥을 새것으로 바꿨는데 잡곡이 맛없게 되요 3 | 잡곡밥레시피.. | 2024/10/01 | 1,517 |
| 1631000 | 선선한 가을은 딱 일주일이고 2 | .. | 2024/10/01 | 3,093 |
| 1630999 | 백수저 식당 어떠셨나요 4 | 먹고죽은귀신.. | 2024/10/01 | 3,067 |
| 1630998 | 스포유) 흑백요리사 제가 응원하던 분이 방출되는데 38 | 정뚝떨 | 2024/10/01 | 5,869 |
| 1630997 | 스포)흑백 요리사 8, 9회 12 | ㄷㄷ | 2024/10/01 | 3,448 |
| 1630996 | 요새 자주 통화했던 친구가 저에게 10 | 하 | 2024/10/01 | 6,383 |
| 1630995 | 나이들면 치아 사이가 벌어지나요 6 | oo | 2024/10/01 | 3,287 |
| 1630994 | 예지몽은 뭘까요? 12 | ㄱㄴ | 2024/10/01 | 2,648 |
| 1630993 | 4,50대 남편분들 사진 잘 찍나요~? 11 | ... | 2024/10/01 | 1,238 |
| 1630992 | 제사문제때문에 파혼하는 경우 많나요? 7 | ........ | 2024/10/01 | 3,242 |
| 1630991 | 스팀다리미 다려지긴 하나요 9 | ㅇㅇ | 2024/10/01 | 2,634 |
| 1630990 | 우루루 27 | 조카취업 | 2024/10/01 | 3,236 |
| 1630989 | 국군의날 준비 수준 14 | 123 | 2024/10/01 | 4,029 |
| 1630988 | 이즈니 버터/ 핫딜까진 아니지만 가격 괜찮아요. 7 | .. | 2024/10/01 | 1,734 |
| 1630987 | 연속 혈당계 착용하셨분들요 3 | 감자 | 2024/10/01 | 1,632 |
| 1630986 | 영양제 약국에서 파는게 더 좋은가요? 2 | 영양제 | 2024/10/01 | 1,521 |
| 1630985 | 시부모님의 센스 ㅎㅎ 13 | ㅋㅋㅋ | 2024/10/01 | 6,608 |
| 1630984 | 친구 인연 끊고 싶은데 어떻게 처신할지.. 5 | Nm | 2024/10/01 | 3,492 |
| 1630983 | 아프고 어지럽다 하셔서 병원 모셔다 드리면 항상 아무런 증상이 .. 20 | 흐음음 | 2024/10/01 | 5,060 |
| 1630982 | 시누의 갑질 논리 4 | ........ | 2024/10/01 | 2,659 |