적게 마시면 그러니까
양념 넣을 때 몇 큰 술
넣듯이 몇 숟가락 먹으면
문제 없는데 이 경우에도
아주 가스가 많이 나오거나
방구냄새가 고약해지거나
결국 배앓다가 화장실 가서
내보내게 됩니다.
까페라떼, 돌체라떼처럼
우유가 들어간 음료를
집 아닌 곳에서 먹거나
운전하면서 마시는 건 정말
위험한 행동이구요.
시험이나 면접을 앞두고도
상상할 수 없는 일인데
가끔 유혹을 못 이기고 맛있는
커피우유 사먹거든요. 그럼 그때만
좋고 결국 화장실입니다.
매일유업에서 나온 소화가잘 되는
우유도 소화가 아주 쉽진 않고 가스가
많이발생이돼요. 우유먹을 수 있는 분들은
정말 행복한 분들
우유대신 오트밀. 아몬드브리즈로 라떼 해주는곳에서 드세요
아몬드브리즈로 대체하세요
저도 없던 유당불내증이 오십 넘어 생겼어요-_-
소화가 잘 되는 우유 같은 락토프리로 드세요
자꾸 먹다보면 적응이 돼요
저도 유당불내증이라 우유못마시는데요 아몬드밀크나 오트밀크, 소이밀크로 대체하세요. 그리고 유제품이 너무 먹고 싶거나 먹어야만 하는 상황이 생긴다면 Lactaid같은 Lactase enzyme pill을 유제품이 들어간 음료나 음식을 먹을 때 같이 몇 알 드세요. 도움이
됩니다. 한국에도 유제품 소화돕는 제품이 팔 거예요. 저는 해외에 사는데 늘 가지고 다닙니다.
두유 드세요 블랙핑크 제니도 오트밀크?먹더라구요