전 나이도 40대고 애도 하나인데 왜 벌써 이러는지..
자주 서있는 직업에 몸무게도 많이 나가서인가봐요..
요즘 허리도 자주 아팠고 생리기간에 탐폰이 불편하게 느껴지더하구요... 원랜 너무 편했는데...
인터넷 자료 보니 2기정도 되는것 같아요...
병원가봐야 하는데 ㅠㅠ 워킹맘이기도 하고 수술 한다해도 무섭기도 하고 비용도 걱정해야하는 상황이 슬프네요...
케겔운동, 다이어트 하면 나아지겠지만
결국 악화될것 같아요.
여기 아니라도 여기저기 아픈곳 많아지는데
힘드네요..
뭔가 숨기고 싶은 마음도 들고.. 익명이니 써봐요...
경험 있으신 분들 알려주세요....ㅠㅠ
당연히 병원은 가셔야죠.
오늘부터 설탕.밀가루.튀김. 커피. 술을
딱 끊으세요.
자기전 4시간은 금식
이것맘 지켜도 살이 먼저 빠집니다.
직장과 집에서 계단 이용.
밥먹고 앉거나 눕지말고
30분정도 걸으세요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1659183 | 대구시장은 할일이 없나요? 11 | 한심해 | 2024/12/16 | 2,095 |
| 1659182 | 처음 연락닿은 어릴적 친구들 부조금은? 3 | 애매 | 2024/12/16 | 1,385 |
| 1659181 | 윤석열 정부 몰락 27가지 장면. 6 | 읽어보세요 | 2024/12/16 | 2,436 |
| 1659180 | 정말 검찰이 내란범들 다 구속시키네요. 20 | .. | 2024/12/16 | 3,917 |
| 1659179 | 언론이 얼마나 쓰레기냐면.. 4 | ㄱㄴ | 2024/12/16 | 1,569 |
| 1659178 | 국회에서 종결됐어야 할 대통령 탄핵 민들레컬럼 3 | 하늘에 | 2024/12/16 | 1,013 |
| 1659177 | 법원 송달문 피하기 vs 소환장 피하기 18 | ... | 2024/12/16 | 1,996 |
| 1659176 | 입시글) 신설학과 11명 모집에 예비번호 19번 안되겠죠 ㅜㅜ 7 | 라붐 | 2024/12/16 | 1,639 |
| 1659175 | 토트넘에 새로운 한국선수가 입단하나보네요 4 | ㅁㅁ | 2024/12/16 | 2,435 |
| 1659174 | 핫도그 몇개까지 드셔보셨어요~? 8 | 후 | 2024/12/16 | 1,458 |
| 1659173 | 마트에서 내란당의원을 만났어요 8 | ㅡㅡ | 2024/12/16 | 4,288 |
| 1659172 | 다리미 패밀리의 제목을 백억 훔친 패밀리로 바꿔야 할 듯 10 | 드라마 | 2024/12/16 | 2,318 |
| 1659171 | 끼워팔기하는 약국 신고는 어디에 하나요? 4 | 튀긴만두 | 2024/12/16 | 1,583 |
| 1659170 | 박성민 민주당패널 27 | 탄핵축하 | 2024/12/16 | 2,738 |
| 1659169 | 카카오뱅크 하트만들기 참여해요♡ 4 | ㅇㅇ | 2024/12/16 | 868 |
| 1659168 | 제목좋네요. 尹 권한 물려받은 내란 피의자 | ㅇㅇ | 2024/12/16 | 982 |
| 1659167 | 전과0범과 기자들? 1 | ㄱㄴ | 2024/12/16 | 530 |
| 1659166 | 신한))컴포즈커피 아이스아메리카노 900원 6 | 8282 | 2024/12/16 | 2,539 |
| 1659165 | 축하해주세요 살빠진거 같아요 4 | ㅠㅠㅠㅠ | 2024/12/16 | 1,741 |
| 1659164 | 매불쇼 5 | 최욱최고 | 2024/12/16 | 3,006 |
| 1659163 | 교통사고 이후 두통 3 | ,,, | 2024/12/16 | 819 |
| 1659162 | 국힘당 아니 내란당의 민낯 5 | ... | 2024/12/16 | 1,060 |
| 1659161 | 민주당과 사사오입 37 | 탄핵 | 2024/12/16 | 2,001 |
| 1659160 | 진종오 20 | 흠 | 2024/12/16 | 4,835 |
| 1659159 | 자전거 사고 전치4주 합의금 7 | . . . | 2024/12/16 | 2,118 |