82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

왼발 냉증을 셀프치료 중이예요

수족냉증 조회수 : 770
작성일 : 2024-09-26 21:23:06

왼발에 감각이 없는건 아니고 정상이지만 소파에 앉아있다보면 시린 느낌이 있어서 주무르곤 했어요.

만져보면 감각은 정상인데 왼발만 차가운 느낌인거죠.

 

어제 온열찜기가 있어서 그걸로 따듯하게 한 후에,  다리 뒤쪽을 스트레칭하는걸 했는데요, 오늘 냉증이  확실히 줄어든거예요.  그래서 낮에는 여기 자게에서 본 "발끝치기"를 누워서 해봤는데요,  하자마자 발끝까지 피가 도는 느낌이 들었어요.  발에 충격이 갈때마다 발 내부에서 발가락 끝으로 피가 튀어나가는 느낌이 드는데, 재미있는건 냉증이 있던 왼발에만 그 느낌이 강해요. 

 

지금은 소파에 앉아서 발을 양쪽으로 흔들면서 이 글을 쓰고 있는데,  발이 공중에 떠있어서 그런지 발목 발뒤꿈치 발바닥까지 발 전체속에서 피가 번져나가는 느낌이네요.  이번에도 역시 냉증이 있는 왼발에만 유독 미세한 따끔거림이 있어요. 따가운 정도는 아니고 아주 약한 침을 맞는 느낌이요. 피가 안통하게 꽉 조였다가 풀면 갑자기 피가 통할때 느껴지는거랑 비슷해요. 

 

발끝치기, 발목펌프란게 결국 발에 적당한 충격을 줘서 피를 펌핑하는 느낌을 주는건가봐요.

 

냉증이 없는 오른발보다 냉증있는 왼발에 강한 느낌이 온다는게 신기하네요

 

여튼 냉증으로 살짝 고민이었는데 도움 받아서 감사한 마음에 글 올려봅니다.

IP : 59.7.xxx.113
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.27 11:31 PM (61.253.xxx.240)

    저도 발끝치기 좋아하는데 나이드니 엄지도 살빠져서 엄지관절끼리 부딪히니 아파서 ㅠ비껴서 부딪혀요 순환되는 느낌 넘좋죠

  • 2. 그래서
    '24.9.28 7:58 PM (59.7.xxx.113)

    안부딪히고 소파에 앉아서 공중에서 좌우로 흔들어도 좋네요. 넘 좋네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1634228 젊음은 49세가 끝일까요? 55 ㅇㅇ 2024/10/18 14,902
1634227 비오니깐,절제가 안되네요.식욕ㅠ 6 ㄷㄷ 2024/10/18 1,967
1634226 정답은 그냥 잊고 지나가는 건데도 3 2024/10/18 925
1634225 신탁등기 아시는분 계실까요? 1 부동산 2024/10/18 458
1634224 서울) 지금 불꽃놀이 어딘가요~? 10 아름 2024/10/18 2,567
1634223 부산인데 , 너무 습하고 덥고습해서 에어컨 제습이라도 켜는분 4 지금 2024/10/18 1,738
1634222 비가 그치긴 했는데 3 ㅇㅇ 2024/10/18 1,210
1634221 한강 책 읽을 의사 없다 24 각ㄹ 2024/10/18 7,619
1634220 고부갈등은 이혼사유중에서 몇위정도 하나요? 14 ........ 2024/10/18 2,769
1634219 최동석 너무 지저분하게 헤어지네요 2 2024/10/18 4,513
1634218 압구정, 청담, 잠실 잘 아시는 분? 8 help 2024/10/18 1,812
1634217 이거 무슨 병일까요 7 ㅇㅇㅇ 2024/10/18 2,071
1634216 어르신과자 추천 해 주세요 13 마늘꽁 2024/10/18 2,214
1634215 대전역 ktx환승동안 성심당가능? 30 포항 2024/10/18 3,192
1634214 사람한테 상처를 받으면 잊기 힘든거 같아요. 6 천천히 2024/10/18 2,108
1634213 드디어 에어프라이어를 샀어요 7 oo 2024/10/18 2,188
1634212 이번 선거결과보니 이재명은 힘들겠어요 73 ㅇㅇ 2024/10/18 6,838
1634211 주택청약저축 해지할까요? 2 가을 2024/10/18 2,218
1634210 콩국물가루 질문이요 3 건강식 2024/10/18 617
1634209 여긴경남인데 넘더워요 3 ... 2024/10/18 1,452
1634208 딸이 몰래 10 ㅡㅡ 2024/10/18 5,843
1634207 국제결혼 1위가 베트남인데 그 이유가 뭔가요? 24 ........ 2024/10/18 4,311
1634206 저 좀 천잰듯 8 요리왕 2024/10/18 2,995
1634205 오늘저녁 맛있는거 만드셨어요? 9 음식 2024/10/18 1,591
1634204 한강 작가 진짜 대단한거 12 ... 2024/10/18 6,173