어제 긴장을 할 일이 좀 있었는데
어깨가 뭉쳐서 아프네요 ㅠ
풀어줄 효과적인 방법 있을까요?
현명하신 82 선배님들께 여쭤봅니다
어제 긴장을 할 일이 좀 있었는데
어깨가 뭉쳐서 아프네요 ㅠ
풀어줄 효과적인 방법 있을까요?
현명하신 82 선배님들께 여쭤봅니다
흉쇄유돌근을 잘 마사지해보세요
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3852824
호흡 30분만 해보세요 ^^
드세요~~
저도 어쩌다 꽉 뭉치면 약먹는데,
특별히 중독성이 있다거나 하는 게 아니라서
괜찮대요.
감사합니나
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1630301 | 성모님께 기도한 덕에 6 | 기도 | 2024/09/29 | 2,917 |
1630300 | 백종원 대단하네요 27 | .. | 2024/09/29 | 18,551 |
1630299 | 국내주식 5천원 쿠폰으로 무슨 종목을 살까요? 1 | 오천원 | 2024/09/29 | 548 |
1630298 | 김희애 목주름 보니 46 | 다이랑 | 2024/09/29 | 20,674 |
1630297 | 금투세 유예하나봐요. 7 | 폐지가 답 | 2024/09/29 | 2,229 |
1630296 | 국군의날 행사 연습 장병 2명 중상‥"5천 명 동원 '.. 3 | 한심 | 2024/09/29 | 1,408 |
1630295 | 미용실에서 듣는 정치얘기는ㅠ 6 | ㄱㄴ | 2024/09/29 | 2,851 |
1630294 | 지옥에서온 판사) 스포)) 형사는 왜 죽임을 당하다 살았나요 2 | 스포 | 2024/09/29 | 2,862 |
1630293 | 인테리어 아파트 평면도 3 | 이사 | 2024/09/29 | 761 |
1630292 | 공연볼때 절대 조금이라도 움직이면 안되는건가요? 21 | 자세 | 2024/09/29 | 3,987 |
1630291 | 제주도 겨울에 가면 눈구경할수있나요 4 | .. | 2024/09/29 | 1,237 |
1630290 | 맨날 만나면 아프다는 친구 어떠세요 18 | ........ | 2024/09/29 | 4,936 |
1630289 | 난기류 공포 10 | 비행 | 2024/09/29 | 3,157 |
1630288 | [고양이 구내염]베타시토스테롤 한번 먹여보세요 8 | ㅇㅇ | 2024/09/29 | 735 |
1630287 | 차마시거나 술자리 끝맺음? 1 | ㅇㅇ | 2024/09/29 | 759 |
1630286 | 옆집 예수는 벌써 취직했다더라 5 | .. | 2024/09/29 | 3,965 |
1630285 | 국힘에서는 대통령후보 이제 내면 안되지 않나요? 22 | .. | 2024/09/29 | 2,401 |
1630284 | 울50,폴리50쟈켓 보풀많이날 소재일까요? 2 | dddc | 2024/09/29 | 537 |
1630283 | 회사에서 만만하게 보이지 않는 팁좀 알려주세요..ㅠ 8 | 슬기로운사회.. | 2024/09/29 | 2,729 |
1630282 | 여행이 귀찮아지고 무기력한건 우울증일까요 14 | 귀요미 | 2024/09/29 | 3,828 |
1630281 | 집값 오르기 바라는 사람은 14 | ㄹㅇㄴ | 2024/09/29 | 3,044 |
1630280 | 중등아이가 연애를 하는데 16 | 인컷 | 2024/09/29 | 3,473 |
1630279 | '함소원'이라는 수요없는 공급 7 | 피디가 문제.. | 2024/09/29 | 6,578 |
1630278 | 홍옥 끝난건가요?? 9 | 으앙~~~ | 2024/09/29 | 2,158 |
1630277 | 골드바가 금한돈 가격으로 계산되는 것이 아닌가요? 4 | 홈쇼핑골드바.. | 2024/09/29 | 2,030 |