어제 긴장을 할 일이 좀 있었는데
어깨가 뭉쳐서 아프네요 ㅠ
풀어줄 효과적인 방법 있을까요?
현명하신 82 선배님들께 여쭤봅니다
어제 긴장을 할 일이 좀 있었는데
어깨가 뭉쳐서 아프네요 ㅠ
풀어줄 효과적인 방법 있을까요?
현명하신 82 선배님들께 여쭤봅니다
흉쇄유돌근을 잘 마사지해보세요
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3852824
호흡 30분만 해보세요 ^^
드세요~~
저도 어쩌다 꽉 뭉치면 약먹는데,
특별히 중독성이 있다거나 하는 게 아니라서
괜찮대요.
감사합니나
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