어제 긴장을 할 일이 좀 있었는데
어깨가 뭉쳐서 아프네요 ㅠ
풀어줄 효과적인 방법 있을까요?
현명하신 82 선배님들께 여쭤봅니다
어제 긴장을 할 일이 좀 있었는데
어깨가 뭉쳐서 아프네요 ㅠ
풀어줄 효과적인 방법 있을까요?
현명하신 82 선배님들께 여쭤봅니다
흉쇄유돌근을 잘 마사지해보세요
https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3852824
호흡 30분만 해보세요 ^^
드세요~~
저도 어쩌다 꽉 뭉치면 약먹는데,
특별히 중독성이 있다거나 하는 게 아니라서
괜찮대요.
감사합니나
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610601 | 제가 많이 뾰족했나요? 6 | 익명 | 2024/09/26 | 2,243 |
| 1610600 | 결국 거니는 4 | ㅡㅡ | 2024/09/26 | 2,537 |
| 1610599 | 왼발 냉증을 셀프치료 중이예요 2 | 수족냉증 | 2024/09/26 | 1,054 |
| 1610598 | 남편분 어떤점이좋아 결혼하셨어요? 33 | ··· | 2024/09/26 | 4,336 |
| 1610597 | 나솔 돌싱들 성격 참 별나네요 11 | .. | 2024/09/26 | 6,855 |
| 1610596 | 저만의 살림놀이법 16 | 가을 | 2024/09/26 | 5,816 |
| 1610595 | 천 원단 중에 양단 공단 차이가 뭘까요? 2 | 천 | 2024/09/26 | 1,853 |
| 1610594 | 정리의 DNA가 1도 없는 아이는...어떻게되나요 15 | ㅁㅁ | 2024/09/26 | 2,904 |
| 1610593 | 잠 자던 의붓딸 강간 50대, 2심서 징역 3년→집유 5년…왜?.. 21 | ㅇㅁ | 2024/09/26 | 5,391 |
| 1610592 | 오늘이 채해병 동기들 전역일이예요 2 | 병장맘 | 2024/09/26 | 742 |
| 1610591 | 김장 양념 질문드려요 4 | 김치 | 2024/09/26 | 1,171 |
| 1610590 | 김건희 전화통 불난 이유 4 | ㅇㅇ | 2024/09/26 | 5,274 |
| 1610589 | 주방저울을 하나 사려는데요 11 | 질문 | 2024/09/26 | 1,762 |
| 1610588 | 배추김치가 귀해지니 김치에 흰쌀밥 5 | ㄴㄷ | 2024/09/26 | 2,818 |
| 1610587 | 긴장으로 어깨 뭉쳤을때 2 | ... | 2024/09/26 | 1,161 |
| 1610586 | 날씨탓인지... 저만 피곤한가요~? 4 | ... | 2024/09/26 | 1,952 |
| 1610585 | 우리 윤명신 왕국인가 2 | 2024 | 2024/09/26 | 1,353 |
| 1610584 | 공군장교 훈련기간에 | ... | 2024/09/26 | 1,012 |
| 1610583 | 노인 절반 "노후 준비 안해"… 10명 중 4.. 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/26 | 4,668 |
| 1610582 | 대딩되고, 어학연수 다녀오고 나서 갑자기 착해진 아이 11 | ㅁㄴㅇㅎ | 2024/09/26 | 4,292 |
| 1610581 | 현미보리차가 혈당을 올릴까요? 7 | 3호 | 2024/09/26 | 2,650 |
| 1610580 | 형제 안 보고 사는 분은 어떤 사연으로 그러셨어요? 10 | ... | 2024/09/26 | 3,585 |
| 1610579 | 30대 남성이 길가던 여고생 흉기로 난도질 살해 37 | 슬픔 | 2024/09/26 | 15,013 |
| 1610578 | 90넘으신 할머니와 다낭가는거 45 | ㅇㅇ | 2024/09/26 | 12,695 |
| 1610577 | 연애대신 입덕 11 | 보면 | 2024/09/26 | 2,452 |