82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 가라마라 해주세여

...... 조회수 : 950
작성일 : 2024-09-26 18:50:15

개인운동가서 

싸이클 20분

천국의 계단 20분 하려고 하는데

 

지금 퇴근하고 왔는데

종일 배도 살살 아프고 가슴도 아프니 

생리전 증후군 같고

내일 피티 받는 날입니다.

남편은 저녁먹고 오고

애들은 시험기간이라 친구랑 알아서 먹고 스카가서 밤에 올거구요.

저만 먹으면 되니 닭가슴살 토마토 삶은 감자 먹으면되요..

 

저 지금 운동 가서 해야할까요. 휴..

피곤하고 눕고 싶습니다만..

화요일받은 피티 근육통도 남아있구요.

졸리기도 해요. 푹 쉬는 게 낫지 않을까요?

어떻게 생각하시나요 ㅠㅠ

IP : 112.166.xxx.103
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '24.9.26 6:52 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글

    가야죠. 일어나세요 원글님(채찍을 움켜쥐며)

  • 2. .....
    '24.9.26 6:52 PM (118.235.xxx.208)

    쉬세요. 최선을 다해 쉬시길

  • 3. ..
    '24.9.26 6:52 PM (211.243.xxx.94)

    저라면 스트레칭 하고 맨몸 푸시업 50번 스쿼트 50번하고 잘 거 같습니다.

  • 4. 지금도
    '24.9.26 6:53 PM (125.178.xxx.170)

    배가 아프면 가지 마시고
    내내 아팠던 통증이 없으면 가세요.

  • 5. 쉬세요
    '24.9.26 6:56 PM (121.133.xxx.125)

    어제 컨디션 별로 인데 운동하고
    오늘 하루 꼬박 아팠어요.ㅠ

  • 6.
    '24.9.26 7:33 PM (221.140.xxx.29)

    쉬시고 집에서 가볍게 몸으로 하는것 10분 하세요

  • 7. 푹 쉬세요.
    '24.9.26 7:42 PM (211.114.xxx.107)

    오늘 하루 더 한다고 달라지지 않아요. 오늘은 푹 쉬시고 내일부터 열심히 하는걸로....

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1625026 최현석 이해 안간단분들 13 흑백 2024/09/27 5,041
1625025 토마토 너무 비싼데 어디서 사세요? 19 ... 2024/09/27 2,968
1625024 갤럭시 아이폰 워치 잘 하고 다니시나요? 11 ㅇㅇ 2024/09/27 947
1625023 초3인데 새벽에 몰래 유튜브 15 ㅠㅠ 2024/09/27 2,442
1625022 강아지 키우기도 정보력이 있어야 4 .. 2024/09/27 820
1625021 "나라 지키던 조카" 채상병 이모의 편지 5 !!!!! 2024/09/27 924
1625020 아파트 곰팡이 안녕하세요,.. 2024/09/27 592
1625019 블로그 글 보고 병원 갈꺼 아니네요 2 2024/09/27 1,695
1625018 방송이 상스럽고 폭력적으로 변하네요 18 ... 2024/09/27 4,895
1625017 김건희의 대통령놀이를 놔둘수 밖에 없네요 11 ㄱㄴ 2024/09/27 3,610
1625016 마트에 포기김치가 없어요 12 ........ 2024/09/27 3,105
1625015 고한우 노래 알려주신분! 1 고한우 2024/09/27 774
1625014 솔로민박, 21기 영자 15 ..... 2024/09/27 3,743
1625013 대통령 맘대로 의료를 파괴시키네요 22 대란 2024/09/27 3,209
1625012 부부사이. 정말 기도 응답이 이루어진걸까요? 22 ㄴㄷ 2024/09/27 4,101
1625011 10개월 월급받았는데 연말정산 7 2024/09/27 1,610
1625010 트립닷컴으로 예약한 해외호텔이 취소됐는데 5 ㅇㅇ 2024/09/27 1,390
1625009 인간극장 예전거 찾아주세요 . . . 2024/09/27 713
1625008 몸이 날씬하니 할머니 얼굴나와요 42 ........ 2024/09/27 19,874
1625007 50대 중후반 머리숱이 급격히 줄어든 느낌 8 2024/09/27 3,213
1625006 잠 못자면 건강에 안 좋죠? 14 잠좀 자자 2024/09/27 3,705
1625005 말할때 손동작이 많으면 25 ㅡㅡㅡ 2024/09/27 11,926
1625004 의료대란)스웨덴처럼 되면 좋아요? 30 Oecd 2024/09/27 4,350
1625003 펌) 65세 몸짱 영국 할머니///// 13 부럽네요 2024/09/27 6,371
1625002 왜 예쁜 50대가 없다는건가요? 67 ㅇㅇ 2024/09/27 19,202