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이렇게생긴 운동기구 어때요?트위스트?

...... 조회수 : 636
작성일 : 2024-09-22 16:54:01

동그란 원판같이 생겨서

위에올라가서 왼쪽 오른쪽 허리 트위스트하는거 그거요

뭔지아시죠?

얼마안하던데

걍 퇴근후 매불쇼 들으면서 하면 어떨까 싶어서요

작고.안해도 뭐 손해볼 가격도아니고

운동되나요

이렇게생긴거요

https://naver.me/FpxtIDcI

 

IP : 106.101.xxx.6
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 스트레칭
    '24.9.22 4:58 PM (222.119.xxx.18)

    효과가 있죠.

  • 2. 그런데
    '24.9.22 5:16 PM (222.109.xxx.26)

    공원에 가면 저런거 밟고 허리 돌리는 기구 있잖아요. 그거 별로 추천하지 않더라구요. 이유는 허리에 도움이 되지않고 무릎이 비틀어지고 상한다고 하네요. 원래 허리는 그렇게 돌리는운동을 하는게 아니라고....

  • 3. .....
    '24.9.22 5:37 PM (106.101.xxx.6)

    무릎이 비틀어진다니!제가 무릎이안좋아서 좋은정보감사해요

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