갱년기가 지나면 좀 편해질까요?

[갱년기]

불면증 안면홍조 더위탐 관절통 체중증가 등을 앓고 있는 50대 초 갱년기 여자입니다.

폐경은 작년에 됐고 갱년기 증상은 재작년부터 조금씩 시작되어서 올해 절정에 이른 것 같아요.

암 가족력이 있어서 호르몬 치료도 안하고 쌩으로 앓고 있는데 이증상들 갱년기가 지나면 좋아질까요?

제발 좋아진다고 해주세요 ㅜㅜ

[..]

남보다 좀 일찍 시작되었는데 (몇 살 많은 언니들은 아직 괜찮다며 벌써 그러냐고 미소 ㅜ.ㅜ)이러다 큰일나겠다 싶어 식단 관리 철저히 하고, 근육 운동이라는 거도 시작하니 뱃살 빠지고 흐물거리는 살이 탄탄해지면서
근육,귀 통증 등 온몸을 돌아다니며 나타나는 통증 ,불면증 좋아졌어요

[갱년기는]

끝이 없다던대요

[바람소리2]

그냥 쭉 노화로 이어지는듯

[저도 뼈마디]

쑤셔서 체질 한의원 가서 식단하고 침맞아요

[^^ᆢ]

ᆢ살아보니 산너머 산~~
호르몬 치료하면 조금 낫기는하던데
쌩으로~~ 견디기는 조금씩 고통이 플러스되는듯
그러다 나이 드는 느낌이 들어요

[ㅁㅁ]

운동이면 저 많은것들 중 상당수
다스려집니다

[ㅜㅜ]

운동도 한계가 있어요.
운동해도 아침마다 몸에 있는 뼈마다란 뼈마디가 다 아파서 손도 못 움직이고 엄청난 통증이 관절마다 돌아다니는데 사람 사는게 아녀요. ㅜㅜ
아침에 운동하면 조금 일찍 풀리는 정도지 해결되는건 아니예요.
저는 운동도 하고 홀몬제도 먹습니다
완벽히 해결은 안되지만 살것 같습니다.

[60]

슬프지만 지금도 그래요
그래도 살살 달래가면서 살아요
에어컨 틀어놓고 가을 이불 뒤집어 쓰고 자요, 한여름내내, 어젯밤도
안그럼 더워서 못자고,
28도로 해놓는대 얇은 이불은 추워서 못자고
도대체 살라는건지 말라는건지

[그래도운동뿐]

아침에 운동하면 조금 일찍 풀리는 정도지 해결되는건 아니예요.

그래도 훨씬 낫습니다.

[..]

어제 어떤분이 올리셨던거 같은데
갱년기에 아픈거나 한두시간마다
자다 깨고 일어나서 화장실 가는게
다 몸에 근육이 없어서라네요
제가 딱 저렇게 한시간마다 깨고
화장실 가고 미쳐버리는줄 알았어요
신경과질환 나타났는데 잠 저렇게
자서 그런거 같다고 ...
근육 운동 열심히 해줘야 하나봐요
저는 온몸 스트레칭 안해주면
몸이 안풀리더라구요