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남편이 자꾸 다치네요

골프 조회수 : 2,941
작성일 : 2024-09-19 22:26:17

몇년간 주말마다 연습장 다니면서 계속 팔 근육 다리근육 다치는지 염증인것같다, 아프다 하면서 정형외과나 한의원에 침 맞으러 다녀요  자세히 말을 안해주는데 열심히 매주 나가던 골프장이나 골프연습장 안나가고 집에서 약봉지 생기면 다친거더라고요  

운동 가기전에 스트레칭하며 몸 풀고 가라고 잔소리하는데 조금 하다마나봐요  확인해보면 스트레칭 안한다고 해요  계속 잔부상인데 별일 없으려나요  근육에 문제라도 생기는거 아닐까요  걱정돼요 

근육 다치는거 안생기는 방법은 없을까요 

IP : 211.186.xxx.59
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '24.9.20 12:02 AM (116.121.xxx.208)

    골프가 허리에 극히 안좋은 운동인데…
    남편 가르친 강사나 코치 있으면 조언좀 해주시라 하면 좋겠네요

  • 2. 에휴
    '24.9.20 12:24 AM (211.186.xxx.59)

    윗님 말이 맞아요 이번엔 허리를 삐끗해서 침맞고 나았는데 바로 또 팔이 저리고 아프대요

  • 3. 기초운동
    '24.9.20 12:24 AM (59.7.xxx.113)

    안하고 골프만 갑자기 하니 근육에 무리가 가겠지요.

  • 4. 그니까요
    '24.9.20 12:29 AM (211.186.xxx.59)

    스트레칭으로 준비운동하고 평소 헬스라도 하던지 아무것도 안하고 걷기만 하다가 멀리 공보내는것에 집착하니 그런걸테고요 나이가 있으니 평소 몸 자주 풀어주고 살살해라 잔소리해도 들은척만척이예요 약봉지보고 물어보지않으면 말도 안해서 더 답답하네요

  • 5. ...
    '24.9.20 1:08 AM (211.234.xxx.178)

    근처에 더풋샵 같은 마사지 체인점 있나요? 본인이 스트레칭안하면 거기라도 같이 가시거나 보내세요. 전신 마사지 안비싸고 괜찮아요. 오일 안바르는 건식으로 1시간 코스하면 몸 쫙 풀려요.

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