24시간 단식 해봤어요

[단식]

생각해보니 36시간이네요

여튼 물만 먹어봤어요

너무 입이 텁텁해서 옅은 오미자차 몇모금 먹은게 다구요

결론은 2키로 빠집니다

그리고 생각보다 속이 쓰리다거나

정말 배가고파 죽겠다던가 그런건 없더라구요

영양분이 엄청 축적되어있었나봐요 ㅋ

문제는

재미있는게 없습니다

그리고 너무 하루가 길더군요

맥아리가 없고 우울해집니다

입으로 무언가 먹는다는게 정말

큰 즐거움임을 확인했어요

[수분만 빠진거]

하루 단식했다고 2키로 안 빠져요
그래도
가끔씩 단식하면 디톡스되고 염증도 없어진대요

[..]

맞아요 지루해요 ㅎㅎ 소금물좀 드시면 디톡스에 도움됩니다 가끔해봐요 저도 배고픔은.별로 안 느껴지고 속은.편안해요 얼마나.먹어대는건지 ㅠ

[ㅇㅇ]

친정 아버지가 저보고 한달 굶어도 끄떡 없겠다 하시던데
진짜 한번 해볼까봐요
살아 살아 내 살들아~~진짜

[단식]

2키로 빠지고 다음날 다다음날 조심했더니 1.5빠지는것으로 고정되더라구요.

[~~~]

저도 이번 명절 화요일 오후 5 시부터 쭉 금식하고 목욜 아침에 몸무게 재니 2 키로 빠졌네요. 명절에 찐살 한 번에 정리했네요 ㅋㅋ 갈비랑 송편을 너무 먹었음 ..

[^^ 와우]

ᆢ저녁식사 만이라도 ᆢ가난하게? 아주 적게
(탄수화물빼고) 먹으면 배가 쏙~들어간 느낌임

[우와아]

저는 평소 18:6 으로 3개월째 하고 있어요.
오늘은 방턴커피 한 잔 마시고 허기짐이 전혀 없어서 24시간 지나고 식사를 했어요.
해보니 할 수 있겠다 싶은데 뭔가 재미가 없더라고요.