82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

느닷없는 기분에 대한 관찰 기록

.. 조회수 : 1,133
작성일 : 2024-09-18 16:35:28

자고 일어나니까 왠지 기운이 없다.

그대로 누워서 생각한다.

지금 내 기분의 이름은 쓸쓸함.

 

기분은 나의 뇌에서 작용할텐데 가슴 저 어딘가가 가라앉아있다. 

늦가을 바닷가에 혼자 있는 기분.

배경은 회색과 빛바랜 주황색이다.

 

내 기분의 이유에 대해서는 모르겠다.

연휴가 끝나서, 내일부터 일을 해야 해서, 아니면 연휴가 너무 길어서.

그러나 이유는 중요하지 않다.

필연적인 이유가 있어서가 아니라

바닷속 깊은 곳에 있던 수많은 이유 중에 지금은 쓸쓸함이 위로 떠오른 것뿐이니까.

 

해야할 일들이 있지만 움직이기 싫다.

잠시 움직이지 말자.

누워서 또는 앉아서 내 기분을 좀더 지켜보기로 하자.

 

나는 이 감정이 싫은 것 같다.

그럼 내가 좋아하는 감정은 어떤 것일까.

나는 좀더 활기차고 밝고 평온함 감정을 좋아하는 것 같다.

그러나 억지로 기분을 바꾸려고 하지 말자.

나는 무의식과 싸워 이길 자신이 없다.

그러니 무의식이 혼자 놀게 놔두고 나는 관찰만 하자.

어차피 물 위에 떠오른 물방울처럼 잠시 후에 지나갈테니까.

 

그런데 나도 모르고 쇼핑몰을 검색하고 있다.

난데없이 겨울에 입을 패딩조끼가 끌린다.

마치 할머니들 조끼 같은 것이 있었으면 좋겠다.

할머니들 조끼처럼 자잘한 꽃무늬에 세련된 디자인의 패딩 조끼를 찾는다.

하나를 찾았다. 가격은 30만 원대이다.

마음에 든다. 지금 내 마음에 든다.

결제 버튼을 누르려다 만다.

지금 이 쓸쓸한 기분이 지나가면 그때 다시 한 번 더 보고 생각하자.

 

내 기분은 아직도 가라앉아 있긴 하다.

난데없이 아이들 어릴 때 여행을 갔던 기억이 난다.

그때 돈이 많지 않던 시절이라 난 예쁜 옷이 없었다.

날씨가 생각보다 더워서 그때 난 가져갔던 긴 팔 셔츠를 주방 가위로 잘라 입었다.

그때 속상했었다.

 

그런데 지금 내 옷장은 차고 넘친다.

그런데도 나는 또 옷을 사려고 한다.

이 쓸쓸함에서 벗어나기 위한 방법일까.

그럴 수도 있다.

어쨋든 이 기분이 지나면 그 조끼는 다시 한 번 보고 생각해 보자.

 

내 기분의 이름표는 쓸쓸함.

색깔은 회색과 빛바랜 주황색.

기분의 배경은 늦가을 텅빈 바닷가.

내 몸은 기운이 없고 가슴이 가라앉아 있다.

 

배가 고프다.

커피를 한 잔 먹어야겠다.

냉장고를 열어 오징어무침을 꺼내 먹었다.

하루가 지나니 더 맛있어졌다.

 

물거품처럼 올라왔던 쓸쓸함이 지나가고

일어나서 냉장고에 가득 찬 식재료로 저녁 반찬을 만들자고 상냥한 기분이 조금씩 솟아오른다.

이것 또한 물거품처럼 지나갈 기분이지만

지금은 쓸쓸한 물거품을 보내고 상냥한 물거품으로 대응하겠다.

 

지금 내 기분의 이름표는 무난함.

색깔은 아이보리.

배경은 지금 여기 우리집.

 

화려한 패딩조끼는 사지 않겠다.

굳이 다시 보고 싶어지지도 않는다.

 

 

내 기분의 관찰일지 끝.

(기분이나 느낌에 휘둘리지 말고 관찰하자.)

IP : 118.235.xxx.225
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오호
    '24.9.18 5:47 PM (112.154.xxx.32)

    82에서 보기 드문 글입니다?
    다양한 감정을느끼고 사는 것이 행복한 삶이라고 책에서 읽었어요.
    저도 요즘 제 감정 관찰하는 연습을 시작해야 할것 같은데 어떻게 시작하는게 좋을까요

  • 2. ..
    '24.9.18 6:03 PM (118.235.xxx.225)

    마음챙김, 알아차림 등으로
    책과 유튜브에 많이 나와 있어요.
    명상법인데 저는 명상이 어려워서
    원하지 않는 느낌에 휘둘리게 될 것 같으면 글로 써보는 방법을 하고 있어요.

    내 느낌이나 내 기분에 판단을 하지 말고
    타인의 느낌처럼 관찰을 하다 보면 느낌이 혼자 놀다 지나갑니다. 진짜예요^^

  • 3. ...
    '24.9.19 2:48 AM (61.43.xxx.79)

    내 감정 객관적으로 서술하기

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1609889 연년생 워킹맘 감동실화?! 7 Rose 2024/09/25 3,215
1609888 제가 남편에게 불만을 말하면 5 ㅇㅇ 2024/09/25 2,861
1609887 해외갈때 강아지와 함께 정보사이트 1 정보예요 2024/09/25 603
1609886 감자전분 처치 법 3 처분 2024/09/25 1,298
1609885 어후 손 씻고 나오는데 손이 시렵네요 ㅜㅜ  ..... 2024/09/25 934
1609884 리조트 회원권 할필요잇나요? 6 삼척쏠비치 2024/09/25 1,896
1609883 이런 시모 어때요 17 Lop 2024/09/25 5,306
1609882 기내식에서 쥐 발견 3 2024/09/25 5,936
1609881 한라산 이번주 반팔? 긴팔? 7 옷차림 2024/09/25 1,314
1609880 미국이 금리인하를 하면 한국도 내려야 하나요? 21 2024/09/25 3,792
1609879 강아지 공항버스 이용가능 한가요? 9 강아지 2024/09/25 2,853
1609878 아 나도 예쁨 받고 싶다 4 ㅡㅡ 2024/09/25 3,187
1609877 "한동훈 좋아하는 고기 준비" 비굴함 쩌는 윤.. 12 쩐다쩔어 2024/09/25 4,412
1609876 고구마는 어디서 구매하세요? 4 2024/09/25 1,875
1609875 공인중개사 분들께 여쭙니다 4 2024/09/25 2,126
1609874 초4 콘서트 데려가도 될까요? 6 콜드플레이 2024/09/25 1,039
1609873 정말 맛있는 김치 왕만두 아시는 분 27 ㅇㅇ 2024/09/25 4,110
1609872 사람 인생 모른다............진리임 4 모른다 2024/09/25 7,474
1609871 LA 윤석열 탄핵집회에 지나가던 외국인도 동참 1 light7.. 2024/09/25 1,469
1609870 흑백요리사요 2 @@ 2024/09/25 2,765
1609869 자존감 어떻게 높이나요? 8 ghii 2024/09/25 2,318
1609868 나의해리에게 이진욱 22 .... 2024/09/25 6,159
1609867 여배우의 사생활지금보는데 오윤아랑 2 허브핸드 2024/09/25 4,351
1609866 프라이팬 뒷면바닥 세척 Fry 2024/09/24 1,586
1609865 여배우의 사생활...이수경편 설정이 너무.. 9 2024/09/24 6,776