8월에 심하게 더위를 먹었엉요
땀도 엄첨 많이 흘리고 계속 열대야로 잠도 못자공
입맛없어서 먹지도 못하고요
근데 아직도 회복이 안되요
계속 기력없고 몸이 처진다는 느낌이 들어요 .
뭐 할 의욕도 안나고요
다른 분들을 어떻세요?
더위먹은게 이리 오래가나요 ?
8월에 심하게 더위를 먹었엉요
땀도 엄첨 많이 흘리고 계속 열대야로 잠도 못자공
입맛없어서 먹지도 못하고요
근데 아직도 회복이 안되요
계속 기력없고 몸이 처진다는 느낌이 들어요 .
뭐 할 의욕도 안나고요
다른 분들을 어떻세요?
더위먹은게 이리 오래가나요 ?
저는 동남아에서 태어났으면
거지 중의 상거지였을지도요
이렇게 내가 게으르구나 깨닫게됨
그래서 포카리스웨트를 많이 마셨더니 회복이 되더라구요. 탈수로 전해질 불균형이 왔던건지..
아직도 날이 더워서 얼마나 힘이드세요...
시원한 환경에서 잘 쉬어야하고
피로회복 영양제를 드셔야죠
닭죽 , 소고기도 많이 드시고요
잠깐동안 음식을 살짝 짭잘하게 드세요.
탈수때문에 힘드셔서 그래요.
더위 먹었을때 먹는거 있어요
약국에 보생원인가 파는곳만 팔아요
못구하면 한살림에 파우치로 오미자 뭐였는데
그거 먹어야 괜찮아지더라구요
약국 몇군데 가서 상의해보거나
안되면 한의원 가보세요
제가 그러다 대상포진이 왔어요
그럴때 몸관리 잘하시고
잘 챙겨드셔야합니다
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