운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 642
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1653403 | 정말 화가 나는건 5 | 전 | 2024/12/11 | 1,083 |
| 1653402 | 내란수괴를 당장 체포하라 2 | 불안하다 | 2024/12/11 | 399 |
| 1653401 | 이번 기회에 늙은 극우들 한줌으로 정리되었으면 좋겠어요 3 | 사라질때 | 2024/12/11 | 716 |
| 1653400 | 용산의 인질범을 구속하라 | ... | 2024/12/11 | 422 |
| 1653399 | 한덕수!! 가.짜.뉴.스.입.니.다!!!!! 9 | 기막혀 | 2024/12/11 | 4,459 |
| 1653398 | 검찰이 문제네요 | 정녕 | 2024/12/11 | 796 |
| 1653397 | 내란은 사형 2 | 공모 | 2024/12/11 | 783 |
| 1653396 | 부산 국민의 힘 장례식 jpg/ 펌 10 | 나이스 | 2024/12/11 | 2,685 |
| 1653395 | 성난조국대표-내란수괴 아니라는분 일어나세요 16 | 이뻐 | 2024/12/11 | 3,044 |
| 1653394 | 한덕수, 대한민국이 개인에 의해 움직이는 나라가 아니라고?? 9 | 123 | 2024/12/11 | 2,482 |
| 1653393 | 이사간 사람 택배 3 | 블루커피 | 2024/12/11 | 1,286 |
| 1653392 | 우리나라 희망이 있겠지요? 10 | .. | 2024/12/11 | 1,173 |
| 1653391 | 전원일기도 알았을까요? 3 | 쩝 | 2024/12/11 | 2,368 |
| 1653390 | 12.12사태때 계엄군출신 따님의 말씀 2 | 00 | 2024/12/11 | 2,364 |
| 1653389 | 김용현자살시도 16 | . | 2024/12/11 | 4,759 |
| 1653388 | 저 스트레스로 가슴통증이 생겼는데 질문이요 10 | ..... | 2024/12/11 | 1,613 |
| 1653387 | 국회 본회의 보는데 내란당 것들은 4 | ㅇ | 2024/12/11 | 859 |
| 1653386 | 발목이 붓는 건 병원을 어디로 가야 해요? 6 | dd | 2024/12/11 | 1,053 |
| 1653385 | 이거 보신분? 1 | --;; | 2024/12/11 | 1,009 |
| 1653384 | 국방차관 尹,현군통수권자...비상계엄 선포 할 수 있어 12 | .. | 2024/12/11 | 3,309 |
| 1653383 | 조국님 포효하는 맹수가 되셨네요~~ 19 | 와 | 2024/12/11 | 3,701 |
| 1653382 | 국회위원들 왜 저렇게 소리치는지 넘 듣기싫어요 14 | ..... | 2024/12/11 | 2,493 |
| 1653381 | 드론과 장비 들어 있던 컨테이너 불타 9 | 미친다 | 2024/12/11 | 2,209 |
| 1653380 | 검찰이 경찰 압수수색 영장 다 거부하네요 12 | .. | 2024/12/11 | 3,232 |
| 1653379 | 용산 대통령실 앞 풍경 21 | 아구구 | 2024/12/11 | 6,034 |