운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 613
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1644932 | 생리중이라 몸이 넘 힘들어서 단 거라도 먹을까요?ㅠ 8 | ㅇㅇ | 2024/11/05 | 1,307 |
| 1644931 | 지금 PD수첩 같이 봐요 ㅜㅡㅜ 4 | ..... | 2024/11/05 | 3,585 |
| 1644930 | 육아살림일 전적으로 내몫 8 | 서러움 | 2024/11/05 | 1,382 |
| 1644929 | 계란넣은 라면 먹고 싶어요 2 | 돼지에요 | 2024/11/05 | 1,155 |
| 1644928 | PD 수첩 시작해요. 23 | 다같이 | 2024/11/05 | 4,010 |
| 1644927 | 테라플루 타먹고 양치해야돼요? 3 | 금 | 2024/11/05 | 1,273 |
| 1644926 | 저 집안일 별거 아니랬다가… 건조기 때문에 죽는줄 알았어요 8 | 유후 | 2024/11/05 | 5,041 |
| 1644925 | 퇴직후 새로운 직업 4 | 꿈인가 | 2024/11/05 | 3,554 |
| 1644924 | 레몬을 어떻게 간편하게 드세요? 12 | .. | 2024/11/05 | 2,116 |
| 1644923 | 모임통장에 돈 매번 늦는 사람 12 | 모임 | 2024/11/05 | 2,818 |
| 1644922 | 너무 춥네요 5 | mqsdf | 2024/11/05 | 3,029 |
| 1644921 | 한약 좋아하는 우리 강아지 5 | 어머 | 2024/11/05 | 1,527 |
| 1644920 | 강아지 눈이 전 참 이쁘더라고요 5 | dd | 2024/11/05 | 1,174 |
| 1644919 | 윤석열, 징계위원회에 2차례나 현금 살포 10 | .. | 2024/11/05 | 2,657 |
| 1644918 | 신혼여행 비행기 비즈니스 타나요? 14 | .. | 2024/11/05 | 3,561 |
| 1644917 | 요즘 맨발걷기에 빠졌어요~ 3 | 메아리 | 2024/11/05 | 2,100 |
| 1644916 | 99층 아파트 15 | 지나가다가 | 2024/11/05 | 5,549 |
| 1644915 | 친구랑 둘이서 샤브샤브 먹을때 26 | 짱구 | 2024/11/05 | 6,908 |
| 1644914 | 윤세아 캐릭터 러블리하네요 6 | 솔로 | 2024/11/05 | 3,490 |
| 1644913 | 생리전증후군에 피임약 복용해보신분? 5 | 증후군 | 2024/11/05 | 484 |
| 1644912 | 내년부터 인천시민은 백령도 연평도 왕복 3천원 1 | ㅇㅇ | 2024/11/05 | 1,815 |
| 1644911 | 일본은 부부동성제네요. 18 | 미친 나라 | 2024/11/05 | 3,590 |
| 1644910 | 미국간호사 자격증을 따는 이유가 궁금해요 22 | 한국과 미국.. | 2024/11/05 | 4,057 |
| 1644909 | 말이 두서없고.. 정신없고.. 요점을 모르겠고.... 4 | 말 | 2024/11/05 | 2,477 |
| 1644908 | 박영규는 왜 사혼을 했나요? 12 | ........ | 2024/11/05 | 7,880 |