82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 초반에 더 졸려운가요?

ㅇㅇ 조회수 : 613
작성일 : 2024-09-16 12:50:42

운동시작한지 일주일

20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,

일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요

초반에만 이런거겠죠? 

 

IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 적응기
    '24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글

    아직 적응기 맞는 듯요
    쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
    뇌가 졸린다는데
    운동 후엔 체력 안배 문제같아요
    몸이 서서히 적응할거에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1644871 무당이 7일이 좋다고 했나봐요? 2 Dd 2024/11/05 2,186
1644870 가을이 깊어지면 도깨비가 너무 땡겨요~~ 4 .. 2024/11/05 1,603
1644869 오래전 일인데 강아지가 왜 죽었을까 아실만한분들 계실까요? 11 .. 2024/11/05 2,253
1644868 이재명 재판 생중계 할까요 29 ... 2024/11/05 1,464
1644867 깅거니 관저에서 쓰러진 채로 발견됐다는데 52 .. 2024/11/05 21,671
1644866 없네요. 아이 여드름 흉터로 상담갔는데 190을 8 헐어이가 2024/11/05 2,087
1644865 미샤 화장품 1+1 자주 하나요? 3 ... 2024/11/05 1,325
1644864 배당금과 건강보험료 5 배당금 2024/11/05 1,395
1644863 목에 가래가 계속 낀 느낌 어느과로 가봐야 할까요? 7 2024/11/05 1,704
1644862 엔제리너스 왔는데 6 ... 2024/11/05 1,704
1644861 대전역에 성심당 다녀올까요? 15 2024/11/05 2,528
1644860 하루 커피 3잔, 암·호흡기·심혈관 질환 사망률 30% 낮춘다 11 또시작ㅋㅋ 2024/11/05 5,382
1644859 다이어트 성공&유지어터 분들 식사 어떻게 하세요? 7 ... 2024/11/05 1,505
1644858 고양이사료 추천해요 7 .. 2024/11/05 725
1644857 ISA에서 S&P500 TR과 그냥 S&P500 .. 7 uuu 2024/11/05 1,404
1644856 갈치구이가 소태가 되었어요 5 소금 2024/11/05 929
1644855 넷플 영화 '소풍' 볼만했어요 5 영화 2024/11/05 2,013
1644854 코듀로이 말고 도톰한 재질을 뭐라고 하나요? 24 2024/11/05 3,643
1644853 치한수 직업만족도 궁금합니다. 12 ㅇㅇ 2024/11/05 1,668
1644852 환율 유로가 1500 원대네요. 5 조용 2024/11/05 2,811
1644851 결혼지옥 여자분 정호근 유튭에 나왔던 사람이래요 2 ........ 2024/11/05 3,667
1644850 김치냉장고추천좀 1 오래썻다 2024/11/05 620
1644849 아이가 수의사여서 알게된 사실(feat 저는 엄마,여긴 영국) 21 해외 2024/11/05 8,015
1644848 여자 y존에 정말 뽕 넣는 사람이 있나요? 42 .. 2024/11/05 22,851
1644847 엄마 살해하고 "난 촉법이야!"‥'자신만만' .. 9 세상에 2024/11/05 3,061