82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 초반에 더 졸려운가요?

ㅇㅇ 조회수 : 623
작성일 : 2024-09-16 12:50:42

운동시작한지 일주일

20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,

일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요

초반에만 이런거겠죠? 

 

IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 적응기
    '24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글

    아직 적응기 맞는 듯요
    쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
    뇌가 졸린다는데
    운동 후엔 체력 안배 문제같아요
    몸이 서서히 적응할거에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1625557 동생 친구엄마 감사했던기억 4 ………… 2024/09/16 3,741
1625556 이제 와서 이러는건 반칙이다 11 답답 2024/09/16 2,582
1625555 갈비찜 해보고 기절초풍 38 .... 2024/09/16 20,213
1625554 명절을 맞아 여기저기 싸움 얘기만 들리네요ㅠ 10 ㅇㅇ 2024/09/16 4,303
1625553 남들이 뭐 필요하거나 곤란하다고 말하면 그거에 온 신경이 쓰이는.. 8 음 2024/09/16 1,336
1625552 여기 올라오는글 보면 결국 우리도 요양원행 피할 수 없는건가요 .. 25 아이고야~ 2024/09/16 5,351
1625551 인스타에서 마시모두띠를80프로 8 콩 2024/09/16 4,695
1625550 그래 이 맛에 돈 벌지 하는거 있으시죠 27 음 2024/09/16 7,079
1625549 추석당일과 그 다음날 식당 7 연휴 2024/09/16 2,767
1625548 수위 아저씨 각각 5만원씩 두 분 드리면 너무 적나요? 9 ㅇㅇ 2024/09/16 4,963
1625547 피자스쿨에서 3 ㅇㅇ 2024/09/16 1,366
1625546 기사 제목이 이러면 안되는거 아닌가요? 2 ㅇㅇ 2024/09/16 1,239
1625545 어제까지 카톡하던 사람이 갑자기 프로필을 없앴는데. 17 음 2024/09/16 6,477
1625544 딸 휴직 사실을 알고 야단치는 친정 아버지 36 화가난다 2024/09/16 10,175
1625543 나를 이해시켜라....는 댓글이 참 많네요. 5 .... 2024/09/16 1,783
1625542 펌)고려의 몽고 항쟁 3 ㄷㅈㅎ 2024/09/16 871
1625541 빨리 독립시키던지 해야지 홧병나겠어요 13 심장두근거림.. 2024/09/16 4,685
1625540 결혼 안해서 망한 여자는 없는거 같아요~ 23 @@ 2024/09/16 7,446
1625539 날씨도 너무하고 남편도 꼴 보기 싫어요 3 명절 2024/09/16 2,626
1625538 올 추석 영화관에서 볼거 너무 없네요??? 10 ... 2024/09/16 2,386
1625537 씽크대 틈새 어떻게 닦으세요? 6 … 2024/09/16 1,829
1625536 콧등 휜게 저절로 똑바르게 되기도 하나요 2 코 2024/09/16 1,317
1625535 계속 덥네요  6 ..... 2024/09/16 1,996
1625534 저희 엄마 경계선 지능? 지적장애 같나요? 44 00 2024/09/16 11,223
1625533 나혼산 박지현부모님이요 8 ... 2024/09/16 6,935
< 1601 1602 1603 1604 1605 1606 1607 1608 1609 1610 >> 이전 자유게시판
게시판 검색