82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

운동 초반에 더 졸려운가요?

ㅇㅇ 조회수 : 623
작성일 : 2024-09-16 12:50:42

운동시작한지 일주일

20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,

일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요

초반에만 이런거겠죠? 

 

IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 적응기
    '24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글

    아직 적응기 맞는 듯요
    쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
    뇌가 졸린다는데
    운동 후엔 체력 안배 문제같아요
    몸이 서서히 적응할거에요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1625577 엘지 오브제 세탁기 어때요? 3 ㅡㅡ 2024/09/16 1,256
1625576 요양원을 옮기는게 좋겠지요 12 요양원 2024/09/16 3,317
1625575 '만원 오이' 대란에도 왜?...오이 농가 "경매가 반.. 5 ... 2024/09/16 2,951
1625574 가슴에 맺힌 한 언제쯤 잊혀지던가요? 6 가슴의 한 2024/09/16 2,692
1625573 70년대 당시 영아사망율이 꽤 높지 않았나요? 4 ........ 2024/09/16 967
1625572 청소기 자랑 좀 해주세요 17 청소 2024/09/16 2,990
1625571 시아버지의 전화를 받았어요. 30 ... 2024/09/16 9,004
1625570 껍질 안깐 녹두로 녹두전 해도 되나요? 3 2024/09/16 1,222
1625569 성심당 방문기..전쟁통이 따로 없네요 15 ㅇㅇ 2024/09/16 6,094
1625568 이모 전화를 차단했어요 15 나쁜사람 2024/09/16 6,445
1625567 시댁에 n년째 안가는 며느리 23 ..... 2024/09/16 11,427
1625566 펌)10억대 집 사기 13 ㅈㄷㅅ 2024/09/16 6,789
1625565 꺄악, 방금 조국님 전화 받았어요! 31 오맛 2024/09/16 5,867
1625564 서울에서 옷 입어보고 사 볼수 있는 곳 있나요 8 급질 2024/09/16 1,830
1625563 쇼생크탈출의 두 배우 7 ..... 2024/09/16 3,040
1625562 20년만에 혼자 전부치는데 행복합니다. 11 .. 2024/09/16 4,905
1625561 시댁인연 끊은사람이 왜캐 많아요? 26 인연 2024/09/16 8,858
1625560 지금 코스트코 양재점 6 ^^^^ 2024/09/16 3,465
1625559 4인가족 추석장보기 2024/09/16 1,118
1625558 순풍산부인과 의찬이는 왜 엄마가 없어요? 11 ........ 2024/09/16 5,758
1625557 오늘 음식보관 어떻게 해야할까요? 7 한결나은세상.. 2024/09/16 1,651
1625556 오늘 전 사온 것들 언제까지 먹을 수 있을까요? 2 ㅇㅇ 2024/09/16 1,512
1625555 전부치다 덥고 힘들어서 잠시 피난 나왔어요 2 11 2024/09/16 2,780
1625554 40여년의 연결고리, 무슨 악연일까요? 3 -- 2024/09/16 2,742
1625553 희철리즘 보는사람 없나요? 15 혹시 2024/09/16 3,674