운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 631
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655052 | 서울 부동산 오르는거 상관없던 이유가 1 | .. | 2024/12/09 | 1,926 |
| 1655051 | 국힘 105인 노래 같은 거 만들면 좋을듯요 5 | 간절 탄핵 | 2024/12/09 | 834 |
| 1655050 | 고민시 배우가 윤탄핵촉구에 나선이유. 53 | .. | 2024/12/09 | 20,284 |
| 1655049 | 다음선거에는 민주당 최소 200석이상 몰아줘야해요 25 | 국짐해체 | 2024/12/09 | 2,067 |
| 1655048 | 인공눈물 쓰시는분들 뭘로 사는게 좋을까요? 5 | ㅜㅜ | 2024/12/09 | 1,427 |
| 1655047 | 대한민국을 위해 기도합니다. 6 | 기도해요 | 2024/12/09 | 670 |
| 1655046 | 그 나서기 좋아하는 트럼프가 조용한거 8 | 두렵다 | 2024/12/09 | 3,739 |
| 1655045 | 부부가 얼마나 욕망이 크면 한나라를 망하게 할까요? 6 | .. | 2024/12/09 | 2,080 |
| 1655044 | 이 시국에 죄송)탄 깨 먹어도 되나요? 3 | ..... | 2024/12/09 | 521 |
| 1655043 | 우리나라 사람들 넘 착하고 순해요 이러니까 11 | ㄴㄴ | 2024/12/09 | 2,513 |
| 1655042 | 그 칼로 찌른 사람은 6 | ㄹㄹㅇ | 2024/12/09 | 2,784 |
| 1655041 | 우물쭈물하는 사이에 죽기살기로 테러사태라도 일으키면 3 | 이렇게 | 2024/12/09 | 1,201 |
| 1655040 | 집회 평일에도 하나요? 4 | 이뻐 | 2024/12/09 | 920 |
| 1655039 | 출국 금지에 체포 검토, 14 | ㅇ | 2024/12/09 | 3,871 |
| 1655038 | 블라인드 발 갑질 국회의원 / 1년 지나면 잊을텐데요 7 | 내그알 | 2024/12/09 | 1,691 |
| 1655037 | 왜 윤씨가 그렇게 막나갔는지 이해 21 | 국정운영 | 2024/12/09 | 7,951 |
| 1655036 | 김명신은 지금 뭐하고 있을까요? 11 | ㅇㅇ | 2024/12/09 | 4,034 |
| 1655035 | 푸바오 생각이 갑자기 나요 13 | ㅇㅇ | 2024/12/09 | 1,870 |
| 1655034 | 어느대학으로 7 | 대학선택 | 2024/12/09 | 1,879 |
| 1655033 | 여의도 가려고 9 | 000 | 2024/12/09 | 1,022 |
| 1655032 | 장제원은 뭔 복인지 너무 짜증나요 9 | 진찌 | 2024/12/09 | 6,265 |
| 1655031 | 일상글 죄송) 재취업 면접 결과 기다리는 중 4 | 재취업면접 | 2024/12/09 | 788 |
| 1655030 | 부산 서면 !!! 5 | ........ | 2024/12/09 | 2,015 |
| 1655029 | 외국에 있는 제 동생이 23 | ... | 2024/12/09 | 7,836 |
| 1655028 | 우주패스로 유튜브 프리미엄 이용 되나요 2 | .. | 2024/12/09 | 939 |