운동시작한지 일주일
20분정도 가볍게 뛰고 30분은 걷는데요,
일주일에 4일했고, 더 많이 자는 것 같아요
초반에만 이런거겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동 초반에 더 졸려운가요?
ㅇㅇ 조회수 : 631
작성일 : 2024-09-16 12:50:42
IP : 112.170.xxx.185
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 적응기
'24.9.16 1:34 PM (223.39.xxx.158) - 삭제된댓글아직 적응기 맞는 듯요
쌤한테 물어보니 운동 중엔 근육이 산소를 써서
뇌가 졸린다는데
운동 후엔 체력 안배 문제같아요
몸이 서서히 적응할거에요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655974 | 선거 조작됐다는 극우유튜버들 처벌해야 해요. 8 | 극우유튜브 .. | 2024/12/10 | 1,706 |
| 1655973 | 그 자는 변호사를 찾고 있다 2 | ii | 2024/12/10 | 1,611 |
| 1655972 | 빵터지는 매불쇼 쇼츠 한번 보고가실게요~ 5 | .. | 2024/12/10 | 3,530 |
| 1655971 | 일상글죄송)쇼파방향 바꾸고 살거 같아요ㅠ 1 | 윤 탄핵 | 2024/12/10 | 1,699 |
| 1655970 | 임은정 검사 페이스북 15 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 5,649 |
| 1655969 | 방첩사 정보사령관 문상호 박제 6 | 박 | 2024/12/10 | 2,639 |
| 1655968 | 다이어트에 실패하는 이유 1 | ㅎㅎ | 2024/12/10 | 2,005 |
| 1655967 | 일 잘하는 법 나온 책 있을까요? 2 | ........ | 2024/12/10 | 934 |
| 1655966 | 잠시후 노벨상 시상식 합니다. 3 | .. | 2024/12/10 | 1,355 |
| 1655965 | 이번주 토 가결될까요? 19 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 4,912 |
| 1655964 | 딸 입양 문의 34 | BF | 2024/12/10 | 6,871 |
| 1655963 | 네이ㅂ 잘들어가지나요? 2 | 오잉 | 2024/12/10 | 998 |
| 1655962 | 근데 성일종 웃긴게 뭔줄 아세요? 10 | ㅇㅇ | 2024/12/10 | 3,649 |
| 1655961 | 성범죄자 유튜브 활동 강력제재 청원 (3일밖에 안 남음ㅠㅠ) 2 | ... | 2024/12/10 | 856 |
| 1655960 | 운동 못하게 하자 엉엉우는 14살아들.... 23 | 아들맘 | 2024/12/10 | 4,595 |
| 1655959 | 글좀찾아주세요~ | ㅎㅎ | 2024/12/10 | 483 |
| 1655958 | 일주일간 뒤통수를 쎄게 맞은듯한 3 | ㅗㅎㅎㄹ | 2024/12/10 | 1,468 |
| 1655957 | 군용어 "말씀드리기 제한됩니다." 7 | ... | 2024/12/10 | 4,444 |
| 1655956 | ㅎㅎ아니 유인촌은 왜또 나와서 대국민호소문 ㅎㅎ 19 | 아놔 | 2024/12/10 | 5,680 |
| 1655955 | 탄핵된다 보고 국민의힘은 누가 나올까요? 27 | 차기대선 | 2024/12/10 | 3,331 |
| 1655954 | 관심가는 민주당 의원들 많네요. 21 | ... | 2024/12/10 | 3,426 |
| 1655953 | 윤석열 병원 입원 계획이라는데요 19 | ... | 2024/12/10 | 6,214 |
| 1655952 | 내란수괴가 요청하면 대통령전용기 거부 못한다네요 7 | 노어이 | 2024/12/10 | 2,501 |
| 1655951 | 오늘도 집회 다녀왔어요 16 | 다같이화이팅.. | 2024/12/10 | 1,920 |
| 1655950 | 윤석열 상대 '1인 10만원' 위자료 소송…"19세 이.. 7 | ㄱㄴㄷ | 2024/12/10 | 2,837 |