정상체중범위지만
식후
하루 평균 좀 많이걷고
피티받으며 근육량 늘려보려고 피티상담받고왔는데요
40중반인데
예방차원에서 운동해서 체력길러보게요
노력안해서 병걸리는 경우는 없었으면해요
예쁜몸매나얼굴보다
단단하게 건강함이 묻어져나오는 사람을좋아해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아직 특별히 아픈데는 없지만
··· 조회수 : 1,328
작성일 : 2024-09-09 22:43:44
IP : 211.118.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴노멀
'24.9.9 10:55 PM (116.39.xxx.97)트렌드가 바뀌었어요
탄탄한 근육, 바른 자세가 주는 에너지가 아름다워요2. ···
'24.9.9 10:56 PM (211.118.xxx.246)저도 탄탄한몸매에 곧은자세에 건강하고 당당함이 묻어나는 사람이 예쁘네요
3. 제가
'24.9.9 11:14 PM (114.200.xxx.154)2년 피티받고있는데요 이게 뭔돈지랄이냐싶지만요. 대단히 효과가 있습니다. 좀 조혜련 같은 몸이지만 갱년기에도 마음병걸리지않고.지나가는건 다 운동덕분입니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1625670 | 눈두덩이 제모. 3 | 궁그미 | 2024/09/22 | 932 |
| 1625669 | 정치인들 공공기관장들 급여가 너무과한게 5 | 정치... | 2024/09/22 | 877 |
| 1625668 | 급질)) 씽크대 막혔어요 7 | 뚫어뻥 일까.. | 2024/09/22 | 1,424 |
| 1625667 | 소설 불편한 편의점 1.2권 인건가요 2 | 이런 | 2024/09/22 | 1,074 |
| 1625666 | 희안하네..ㅇ부인에 대해 9 | ㄱㄴ | 2024/09/22 | 3,865 |
| 1625665 | 지옥2, 출연배우에 문근영 나와요 10 | 지옥 | 2024/09/22 | 4,243 |
| 1625664 | 머리카락 길면 더 많이 빠지나요? 3 | 헤어 | 2024/09/22 | 1,486 |
| 1625663 | 의료대란 어쩌다 8 | 의료대라 | 2024/09/22 | 1,472 |
| 1625662 | 8월 전기요금 보고 남편에게 한소리 들었어요 45 | ooo | 2024/09/22 | 7,226 |
| 1625661 | 요즘에 까페 안가요 18 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/22 | 5,155 |
| 1625660 | 이런 증상은 몸 어디가 나쁘면 그렇죠? 9 | 454447.. | 2024/09/22 | 2,622 |
| 1625659 | 음식을 정성들여 조물조물 만들지 않고 28 | .. | 2024/09/22 | 5,236 |
| 1625658 | 대기중임) 닭다리 우유에 재우고 나중에 헹구나요? 5 | 음 | 2024/09/22 | 1,809 |
| 1625657 | 월요일 출근할 때 옷 뭐 입으시나요? 1 | 니게 | 2024/09/22 | 1,555 |
| 1625656 | 이걸 자랑이라고 할 지 모르겠는데요. 7 | 음.. | 2024/09/22 | 2,298 |
| 1625655 | 간장게장 사올수 있는 맛집식당있나요? 5 | ... | 2024/09/22 | 988 |
| 1625654 | 이상 시를 물리학으로 해석했더니 1 | 이상 | 2024/09/22 | 2,018 |
| 1625653 | 50넘어 분양받으면 빚이요 16 | .. | 2024/09/22 | 5,952 |
| 1625652 | 어차피 김명신은 깜빵 예약 아닌가요 11 | ........ | 2024/09/22 | 2,243 |
| 1625651 | 양재 10년차 후기 12 | 음 | 2024/09/22 | 4,488 |
| 1625650 | 여아 머리칼 엉킴방지 방법 있을까요? 2 | 엉킨 머리 | 2024/09/22 | 609 |
| 1625649 | 여름철에 감자는 어찌 보관하세요? 7 | 나비 | 2024/09/22 | 1,098 |
| 1625648 | 넷플릭스 '인플루언서' 1화 간략 후기 16 | ㅁㄴㅇ | 2024/09/22 | 3,051 |
| 1625647 | 싱싱한 고기-->바로 냉동인데 해동했다가 다시 얼려도 될까.. 9 | 111 | 2024/09/22 | 858 |
| 1625646 | 냉동 야채 구입 5 | ... | 2024/09/22 | 987 |