정상체중범위지만
식후
하루 평균 좀 많이걷고
피티받으며 근육량 늘려보려고 피티상담받고왔는데요
40중반인데
예방차원에서 운동해서 체력길러보게요
노력안해서 병걸리는 경우는 없었으면해요
예쁜몸매나얼굴보다
단단하게 건강함이 묻어져나오는 사람을좋아해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아직 특별히 아픈데는 없지만
··· 조회수 : 1,323
작성일 : 2024-09-09 22:43:44
IP : 211.118.xxx.246
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 뉴노멀
'24.9.9 10:55 PM (116.39.xxx.97)트렌드가 바뀌었어요
탄탄한 근육, 바른 자세가 주는 에너지가 아름다워요2. ···
'24.9.9 10:56 PM (211.118.xxx.246)저도 탄탄한몸매에 곧은자세에 건강하고 당당함이 묻어나는 사람이 예쁘네요
3. 제가
'24.9.9 11:14 PM (114.200.xxx.154)2년 피티받고있는데요 이게 뭔돈지랄이냐싶지만요. 대단히 효과가 있습니다. 좀 조혜련 같은 몸이지만 갱년기에도 마음병걸리지않고.지나가는건 다 운동덕분입니다~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1623380 | 지금 미우새 비밀의 숲 4 | 재방송 | 2024/09/09 | 2,961 |
| 1623379 | 아직 특별히 아픈데는 없지만 3 | ··· | 2024/09/09 | 1,323 |
| 1623378 | 지금 괜히 스파게티면 삶았어요 3 | 지금안먹 | 2024/09/09 | 1,613 |
| 1623377 | 이젠 어차피 안 가지만 추석에 더운데 3 | ㅇ | 2024/09/09 | 2,121 |
| 1623376 | 인바디 측정은 어디서 할 수 있나요? 7 | 몸 | 2024/09/09 | 1,365 |
| 1623375 | 염색주기 어떻게 되세요. 5 | .. | 2024/09/09 | 2,709 |
| 1623374 | 추석에 모조리 다 사서 할거예요 근데 헬프~ 33 | ... | 2024/09/09 | 6,178 |
| 1623373 | 더위 지겨워요. 4 | 아휴 | 2024/09/09 | 2,251 |
| 1623372 | 다 끝났어요. 15 | 이미 | 2024/09/09 | 5,949 |
| 1623371 | 기시다 방한 이유 11 | .... | 2024/09/09 | 3,284 |
| 1623370 | 이제는 나온 입시요강을 무르래요 49 | 헐 | 2024/09/09 | 4,750 |
| 1623369 | 여드름약 화장품 추천좀 해주세요 7 | 사춘기아이 | 2024/09/09 | 869 |
| 1623368 | 체수분 부족, 물 자주 마시면 해결되나요? 8 | ... | 2024/09/09 | 1,798 |
| 1623367 | 유어아너 보시는분 (스포도 있음) 13 | ooooo | 2024/09/09 | 2,432 |
| 1623366 | 포레스트검프를 초4남아가 보는데 야한장면나와서 13 | ㅇㅇ | 2024/09/09 | 2,420 |
| 1623365 | 기시다 머문 호텔 방문한 1000공 7 | TTT | 2024/09/09 | 2,606 |
| 1623364 | 치매인가 심각해요 그릇 브랜드 기억 안나요 11 | 432424.. | 2024/09/09 | 2,878 |
| 1623363 | 내일 동유럽으로 여행을 떠나는 날인데 14 | 심난 | 2024/09/09 | 3,674 |
| 1623362 | 안녕할부지 마지막 장면에서요~~~ 2 | 제발스포해주.. | 2024/09/09 | 1,755 |
| 1623361 | 공무원 정년 늘어나는 건 좋은 걸까요 나쁜 걸까요? 9 | ㅡㅇ으 | 2024/09/09 | 3,380 |
| 1623360 | 운동하고 들어오니 이런생각이 들어요 12 | abcde | 2024/09/09 | 5,175 |
| 1623359 | 의대 증원 찬성 댓글 달아라”…정형선 연대 교수, 유튜브 댓글 .. 8 | 댓글부대 | 2024/09/09 | 1,765 |
| 1623358 | 접이식 우산 기내반입(제주도) 가능한가요 3 | ... | 2024/09/09 | 1,294 |
| 1623357 | 지겨운 의대증원 이야기 (질문) 21 | 움보니아 | 2024/09/09 | 1,425 |
| 1623356 | 미국은 변호사랑 회계사중에 뭐가 더 어려운 시험일까요? 7 | 음 | 2024/09/09 | 1,967 |