게으르고 체력약하고 시간도 부족한 워킹맘인데요..
점심 도시락으로 샐러드를 먹고 싶어요.
전에 저 사는지역에서 파는 새벽배송으로 먹었는데요
점점 부실해져서 끊었어요.
맛있고 편하게 먹는 방법좀 자세히 알려주시면 감사하겠습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드도시락 방법좀 알려주세요
점심 조회수 : 1,293
작성일 : 2024-09-07 14:03:02
IP : 118.235.xxx.196
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.9.7 2:33 PM (1.243.xxx.125)2. ㅇㅇ
'24.9.7 2:36 PM (1.243.xxx.125)단호박 찐거,베이컨이나 오리훈제
브로컬리 , 방울토마토,삶은계란,견과류
양배추 당근 채썬거 파프리카 이용해서 만들어보세요3. 감사합니다
'24.9.7 2:45 PM (118.235.xxx.196)첫댓님 정말 좋은 영상이네요
일머리가 없는데 저렇게하면 아주 편하겠어요
복받으세요~~
82쿡이 넘 좋아요 ^^4. 샐러드 1kg
'24.9.7 3:19 PM (211.106.xxx.186)치면...샐러드 다 손질된 거 살 수 있어요
근데 그것보다..
쌈채소 1kg을 사서, 쌈도 먹고 샐러드로도 먹고..그게 더 좋았어요, 저는.
쌈채소엔 양배추가 없어서
양베추만 따로 사서 채쳐서 섞어먹음 돼요.
채소말고 다른 재료는
먹고 싶은 거 적당히 넣으세요.
삶은달걀. 닭가슴살. 치즈류. 너트류. 시리얼.
요구르트. 베리류. 등등등
쌈채소가 시들해진다..그러면 샤브샤브해 드시면 돼여~5. ...
'24.9.7 4:14 PM (61.39.xxx.48) - 삭제된댓글양상추, 방울토마토, 오이, 파프리카/브로콜리, 어린잎채소(저는 한살림꺼 애용) 등 1주일 먹을 분량 사서 미리 준비해둬요.
전날 저녁이나 아침에 준비해둔 채소에 제철과일/삶은 달걀/구운 닭가슴살/구운 소고기/구운 두부/리코타치즈 등만 추가하면 샐러드도시락 금방 만드실 거예요.
드래싱도 1주일분 만들어서 냉장고에 보관했다가 뿌려서 가시면 되고요. 드레싱도 간단하게 올리브오일에 발사믹, 소금후축꿀 조금 넣고 허브잎있으면 추가하면 되고요.6. ...
'24.9.7 6:33 PM (211.246.xxx.42)샐러드 도시락
참고합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1620011 | 이유식육수 어떤 종류 향이 진할까요? 2 | .. | 2024/09/08 | 357 |
| 1620010 | 꿈에서 엄청 반짝반짝 빛나는 북두칠성을 봤어요 8 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 1,977 |
| 1620009 | 식기류 처분 어떻게 해요? 6 | ㅁㅁㅁ | 2024/09/08 | 1,790 |
| 1620008 | 통돌이 세탁기 내부 청소법 알려주세요 2 | 모모 | 2024/09/08 | 1,447 |
| 1620007 | 소비 확 줄이는 팁 좀 주세요 30 | 이리 | 2024/09/08 | 7,487 |
| 1620006 | 쟈도르(향수) 모델 교체 별로네요. 8 | ... | 2024/09/08 | 2,449 |
| 1620005 | 코스트코 떡볶이 맛있어요 18 | 떡볶이 | 2024/09/08 | 3,811 |
| 1620004 | 복지부 장차관은 왜 버티나요 22 | 경질 | 2024/09/08 | 2,409 |
| 1620003 | 푸꾸옥 최근 다녀오신분 계신가요? 7 | 둥이맘 | 2024/09/08 | 2,460 |
| 1620002 | 저는 김훈 작가 책이 참 안읽히네요 36 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 3,487 |
| 1620001 | 팬텀싱어 7 | ........ | 2024/09/08 | 1,470 |
| 1620000 | 응급실 근무 거부한 군의관들 처벌받네요. 32 | 아고 | 2024/09/08 | 7,027 |
| 1619999 | 무엇이든 물어보세요 답해드립니다 12 49 | 49대51 | 2024/09/08 | 3,115 |
| 1619998 | 강아지 건조한 피부 7 | .. | 2024/09/08 | 671 |
| 1619997 | 국제사회, 후쿠시마 핵오염수 방류 중단 요구 및 환경 재앙 경고.. 4 | light7.. | 2024/09/08 | 895 |
| 1619996 | 냉동실 음식중 얼음이 생긴 것은 그냥 버려야되나요 3 | 저란 주부ㅠ.. | 2024/09/08 | 1,773 |
| 1619995 | 요새 8천 예금하면 2 | ..... | 2024/09/08 | 4,883 |
| 1619994 | 눈치가 없는건 죄가 맞아요 15 | 음 | 2024/09/08 | 4,741 |
| 1619993 | 요리할때 올리브유 1 | 기름 | 2024/09/08 | 1,510 |
| 1619992 | 9월 증시 전망 조정은 굵지만 짧을 것 14 | 투자 | 2024/09/08 | 1,897 |
| 1619991 | 어제 응팔 오랜만에 봤는데 7 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 1,627 |
| 1619990 | 매일 버립니다 6 13 | ..... | 2024/09/08 | 4,073 |
| 1619989 | 복불복이지만 미니단호박샀어요 1 | ..... | 2024/09/08 | 1,089 |
| 1619988 | 카톡에서 1.2.3. 이렇게 추가해서 내용적는 방법좀.. 15 | dd | 2024/09/08 | 2,534 |
| 1619987 | 많이 걷지는 못하시는 팔순 어르신 모시고 갈 카페 추천 부탁. 10 | .. | 2024/09/08 | 1,989 |