82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 3,075
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1618463 아이 피아노학원 요즘 얼마예요? 매일반 2 타타 2024/09/01 1,910
1618462 국민연금 안넣으신 분 계세요? 9 1 2024/09/01 5,137
1618461 사회초년생 아이들 보험은 어떤게 필요할까요? 1 ^^ 2024/09/01 701
1618460 왜 사람들에서 관계를 꼭 손절이라고 할까요 12 ooooo 2024/09/01 2,871
1618459 미역같은 머리결. 마늘같은피부ㅡ50중반입니다. 18 머리결 2024/09/01 6,685
1618458 뮤지컬 광화문연가 초6 남자 어떨까요? 1 2024/09/01 700
1618457 소멸되는 대학을 왜 살리나요? 11 ........ 2024/09/01 3,636
1618456 "치매예방, 90%는 가능하다..1만명 진료 치매병의 .. 12 ㅈㅁ 2024/09/01 5,629
1618455 노후 이야기에... 시골 생활은 어떠세요? 39 전원생활 2024/09/01 6,109
1618454 카페라떼 메가보다는 스타벅스가 맛있나요 24 .. 2024/09/01 2,989
1618453 고지혈증약 먹었느데 12 약약 2024/09/01 3,590
1618452 20∼49세의 43%, 출산할 의향이 없다... 설문결과 5 ㅇㅇ 2024/09/01 2,263
1618451 남편과 밥 15 .. 2024/09/01 5,347
1618450 4 동생 2024/09/01 2,003
1618449 쌀 어디서 시켜드세요? 11 살살 2024/09/01 1,738
1618448 몰아서 열린 음악회보는데요 청정지킴이 2024/09/01 761
1618447 자궁근종있는데 멀쩡하다가 생리직후 아파요. 000 2024/09/01 609
1618446 영화 바튼 아카데미(약 스포) 3 .. 2024/09/01 1,110
1618445 MSG가 화학조미료가 아니래요. 9 .... 2024/09/01 3,570
1618444 복숭아 통조림(홈페이드) 국물 재활용하려면 끓여야 할까요? 3 11 2024/09/01 898
1618443 리조트에 있는 어메너티 제품요 6 2024/09/01 2,516
1618442 일하고 싶고 또 무서워요 7 에휴 2024/09/01 3,101
1618441 문재인대통령을건드리다니..다같이 죽자는거지 26 ㅇㅇ 2024/09/01 4,642
1618440 누수로 도배해줄때요 11 도배 2024/09/01 1,611
1618439 ‘나 홀로 생활’ 벌받던 말년병장 숨져…10개월 되도록 진상 규.. 10 .. 2024/09/01 4,822