82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 2,952
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1626214 뼈해장국 집에서 끓여보신분이요 33 ··· 2024/09/04 2,511
1626213 뭐 싫어하냐고 좀 물어봐 주세요 4 저보고 2024/09/04 1,642
1626212 유퀴즈 보는데 차인표 굉장한 사람이네요. 37 &ㅂ.. 2024/09/03 16,690
1626211 인유두종바이러스 남편한테 옮은거같은데요 11 2024/09/03 5,528
1626210 남편한테 말실수 한 부분인가요? 34 다여나 2024/09/03 5,331
1626209 호텔 객실 10 궁금 2024/09/03 2,785
1626208 나이 먹고 슬라임에 빠짐;;; 4 ㅇㅇ 2024/09/03 1,914
1626207 부실한 50대 여성 안전하게 달리기 러닝 1년 경험담 68 런런 2024/09/03 12,267
1626206 여배우의 사생활 보는데 넘 재미있네요. 4 어머 2024/09/03 3,771
1626205 급발진은 없습니다. 전부다 페달오인 24 페달오인 2024/09/03 4,567
1626204 아이가 예뻐요.. 2024/09/03 1,905
1626203 편백나무칩 효과 있나요? 3 ... 2024/09/03 1,010
1626202 후라이팬 풍년과 해피콜중 어떤게 좋을까요? 17 2024/09/03 2,540
1626201 저 질투 심한 오징어지킴이 인가요? 27 2024/09/03 4,437
1626200 금리 2% 넘는 파킹통장 있나요? 10 ... 2024/09/03 2,864
1626199 불행은 전염되나봐요 6 영향 2024/09/03 4,032
1626198 자식공부...중고생아들둘키우기 피곤해요.. 5 ss 2024/09/03 2,807
1626197 평일 쉬게 되었는데 골라주세요~~~ 10살 아이가족 17 .... 2024/09/03 2,064
1626196 최경영tv에 나온 갑수옹 싸운 회차 좀 알려주세요 9 .. 2024/09/03 1,780
1626195 국힘 한기호, 김용현에게 계엄 100번 검토하라 6 계엄령 2024/09/03 1,905
1626194 인바디에서 기초대사량은 올리려면 어떻게 해야 하나요 6 ........ 2024/09/03 2,033
1626193 할 줄 아는 거 공부뿐인데 1 ll 2024/09/03 1,403
1626192 건축공학과 나와서 타공대 전공관련 대기업 취업... 16 ??? 2024/09/03 1,677
1626191 지금 유어아너 보시는분들? 3 ........ 2024/09/03 2,164
1626190 제주 여행 파라솔 문의 3 bb 2024/09/03 606