82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

잇몸, 치아 관리 방법

... 조회수 : 4,499
작성일 : 2024-08-31 00:50:08

상황에 맞게 응용해보세요. 

 

1. 워터픽 

2. 양치 후 잇몸 지압 - 치아 방향으로 잇몸 골고루 쓸어주기 

3. 진한 죽염수로 가글

 

잇몸 지압은 처음에 피 나고 할 것인데, 할 수록 개운해요. 

윗니는 치아 방향으로 쓸어주고 손가락으로 잇몸을 양치하듯 만져주고

아랫니는 치아 방향으로 밀어 올려주고, 잇몸 양치하듯 양쪽으로 목구멍쪽으로 밀어줘요. 

편한대로 하면 됩니다. 

피가 많이 나면, 입안을 진공으로 만드는 장난 해보셨나요? 

그렇게 하면 피가 많이 나옵니다. 뱉습니다. 

 

죽염은 마트에 파는 양치용을 물에 아주 들이부어서 덜녹은 죽염이 바닥에 깔릴 정도로 완전히 짠 물을 만들어서 냉장고에 두고 씁니다. 반입 정도 입에 물고 30초 정도는 가글해줘요. 뱉고나서 끝. 헹궈내지 않고 짠기를 입 안 가득 남깁니다. 

 

이 세 가지를 하루 1회 이상 꼭 하는데, 아예 안 할 때와 많이 다릅니다. 

우선 치아 흔들림이 사라져요. 잇몸이 탄탄해지는 것 같아요. 

자잘한 치아 문제들은 해소가 됩니다. 

IP : 183.98.xxx.142
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그리고
    '24.8.31 12:54 AM (116.121.xxx.208)

    소금물 좋고요. 프로폴리스 잇몸에 바르듯이 드시면 좋아요. 단맛나는거 말고요 원액 기괴한 맛나는거요

  • 2. ..
    '24.8.31 1:17 AM (114.203.xxx.145)

    좋은 정보 감사합니다
    죽염물 냉장고에 넣고 쓰라고 하시는데
    한번 양을 얼마나 만드시는지
    냉장고에는 얼마나 보관하나요

  • 3. ...
    '24.8.31 1:21 AM (183.98.xxx.142)

    작은 생수병에 만들어 두고 열흘은 사용하는 것 같아요.
    반모금~ 한모금 정도 사용해요.
    자기 전에 음료 마시면 그냥 죽염수 가글하기도 해서 더 빨리 쓰기도 합니다.

    무엇보다 치아방향으로 쓸어주는 지압이 효과가 좋습니다.

  • 4. ..
    '24.8.31 1:42 AM (182.210.xxx.210)

    좋은 정보 감사합니다

  • 5. 칫솔질
    '24.8.31 1:51 AM (151.177.xxx.53)

    칫솔이 치아가 붙은 잇몸의 약간 윗쪽에서 치아로 쓸어내리듯이 닦아주면 됩니당.
    이러면 칫솔로 잇몸 마사지도 되어요.

  • 6. 잇몸.치아관리
    '24.8.31 4:30 AM (59.29.xxx.251)

    감사합니다.

  • 7.
    '24.8.31 4:37 AM (223.62.xxx.202)

    감사합니다.
    입 안 진공은 혀를 납작하게 빨아들이듯 해서 공기를 없앤다는 뜻인가요?

  • 8. //
    '24.8.31 4:48 AM (58.148.xxx.217)

    1. 워터픽

    2. 양치 후 잇몸 지압 - 치아 방향으로 잇몸 골고루 쓸어주기

    3. 진한 죽염수로 가글

    감사합니다

  • 9.
    '24.8.31 8:11 AM (220.117.xxx.35)

    왜 말귀를 못 알아 듣죠
    치아 방향이란 아래로 쓸어 내리는건가요 ?
    아랫니는 위로 쓸어 올리고 ?

  • 10.
    '24.8.31 8:37 AM (211.234.xxx.137)

    저는 왜그런지 워티픽 쓰면 어마어마한 피가 나와서 못쓰겠어요

  • 11. 미소
    '24.8.31 9:43 AM (1.226.xxx.74)

    잇몸치아 관리 참고할께요

  • 12. ...
    '24.8.31 10:06 AM (183.98.xxx.142)

    잇몸을 손가락으로 양치한다 생각하면 쉬워요. 아래위로 옆으로 쓱쓱
    피나는데 입 다물고 빨아들이면 더 많이 나요. 뱉어요.
    몇 번 하면 안납니다.
    세월이 지나 잇몸이 정신차리면 안납니다. ^^

  • 13. ㅇㅇ
    '24.9.21 7:37 PM (211.110.xxx.44)

    잇몸 관리 참고합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1620274 고급스러운 소파 쿠션 4 ㅡㅡ 2024/08/31 1,557
1620273 네이버멤버쉽 유료할만해요? 8 ..... 2024/08/31 1,711
1620272 한글을 영어로 "파일"채로 번역하는 프로그램은.. 1 아래한글 2024/08/31 810
1620271 클래식 애호가님들!!! 노란치즈 2024/08/31 765
1620270 이런 귀금속은 어쩌나요? 7 ㅇㅇ 2024/08/31 2,042
1620269 만성 피로 6 궁금 2024/08/31 1,296
1620268 진학사, 대학어디가에 성적 입력 할 때 전과목 입력하나요? 4 어케요 2024/08/31 865
1620267 전자렌지와 에어프라이어 12 해수 2024/08/31 2,415
1620266 이제 7시면 어둑어둑하네요 2 절기 2024/08/31 1,914
1620265 저녁 준비 뭐하시나요?? 11 저녁 2024/08/31 1,964
1620264 5천 원 정도 답례선물로는 뭐가 좋을까요? 24 로로 2024/08/31 3,345
1620263 급질)고등어무조림이 넘 짜요 3 초보 2024/08/31 752
1620262 같은 공간에서 다른사람폰보다 카톡알람이 3분정도 늦는경우 2 궁금해요 2024/08/31 1,046
1620261 과외일 시작하려는데 건보료 별도부과기준은 9 과외 2024/08/31 1,344
1620260 우선 재미로 보세요 (윤가 신점) 5 ㅇㅇ 2024/08/31 3,754
1620259 코로나일까요 1 궁금 2024/08/31 622
1620258 하루 지난 옥수수도 맛있네요~~ 2 ㄷㅅ 2024/08/31 850
1620257 "응급실 앞에서 심정지"…'무력감' 토로하는 .. 27 ㅜㅜ 2024/08/31 6,062
1620256 노후대비 끝낸 것 같아요 67 ... 2024/08/31 19,569
1620255 파프리카시즈닝 많이 쓰일까요 9 ㄱㄴ 2024/08/31 1,575
1620254 코로나 2주면 전염력 0 될까요? 1 활기 2024/08/31 855
1620253 클라리넷 정담온 .. 클래식 안좋아하는 남편과 어떨까요 4 ... 2024/08/31 813
1620252 9월에도 에어콘을 키겠어요 2 .... 2024/08/31 1,632
1620251 요즘 아이들 이름 중에 어떤 이름이 예쁘던가요? 15 이름 2024/08/31 3,657
1620250 올리브영 사람 꽤 많네요 3 ..... 2024/08/31 2,697