건강검진 결과가 나와서 읽다가 여기 연령대 비슷하신 분들 많을거 같아서 함 공유해봐요
총 콜레스테롤 224
HDL 98
LDL 125
중성지방 41
이렇게 나왔는데 총 콜레스테롤 수치가 높다고 빨간색으로 주의 표시가 되있네요
HDL 이 좀 높은것 같고... 이런 경우 어떻게 주의하는게 좋을까요
인터넷 찾아보니 유산소운동, 근육운동 많이 하라고 나와있고...
전 특별히 육류 많이 먹지는 않고 커피를 많이 마셔요 ㅠ 원두커피 4-5잔 기본...ㅠㅠ
전 50대 중반인데 다른분들은 어떠신가요
일부 스님들도 콜레스트롤 높다고 하잖아요
탄수화물과 양념범벅 반찬 과식하는 습관 ,군것질까지 하면 채식해도
콜레스트롤 높을 거 같아요
지극히 정상입니다
hdl이 높으니 좋은겁니다
완전 정상인데요? HDL은 높아도 괜찮구요
LDL 130 이하, 중성지방 200 이하면 정상이에요.
중성지방이 41이요?
Hdl도 너무 높고
50중반이면 폐경 왔을텐데 너무 수치가 좋네요.
전 정말 극 저체중에 고기 잘 안 먹는데도
중성지방 100가까이 나오고 ldl은 160인데 ㅠ
네 폐경은 2년전에 왔고 수치가 개별적으로는 나쁘지 않은거같은데 결과지에 경동맥 초음파검사 결과 동맥경화증 소견이 보인다고 나왔어요 그래서 저도 좀 헷갈리네요 ..ㅜ
수치 괜찮은데요? 중성지방 수치가 낮은것으로 보아 단것 잘 안드시나봐요~ 커피 조금 줄이시면 LDL수치 조금 더 내려가면서 더 좋아질듯요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1629407 | 119대원 1 | 취소 | 2024/09/12 | 920 |
| 1629406 | 추석에도 조카들 용돈주나요? 9 | 00 | 2024/09/12 | 2,990 |
| 1629405 | 형제들 성향이 다 다른데 4 | 워 | 2024/09/12 | 1,348 |
| 1629404 | 바르셀로나 택스 리폰드 해본신 분들 10 | 바르셀로나 | 2024/09/12 | 648 |
| 1629403 | 아이가 공부하기 싫어 괴로워하는 모습 보기 힘드네요 2 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/12 | 1,651 |
| 1629402 | 명품 왜 좋아하세요? 28 | ... | 2024/09/12 | 4,050 |
| 1629401 | 다음여름에는 호주에 갔으면 좋겠어요 5 | 호주 | 2024/09/12 | 1,529 |
| 1629400 | 뮤지컬배우들 조공받는거 6 | ㅡㅡ | 2024/09/12 | 3,054 |
| 1629399 | 차별하는 엄마의 마음은 어떤 걸까요 11 | 자식을 | 2024/09/12 | 2,597 |
| 1629398 | pt받고 싶단 생각을 안해봄요 21 | ㅇㅇ | 2024/09/12 | 2,276 |
| 1629397 | 뉴진스도 민희진도..걍 힙.합.이네요 23 | 아니요 | 2024/09/12 | 5,469 |
| 1629396 | 테일러스위프트 공개지지선언은 뉴스 속보로 나올만 하네요 15 | ㅇㅇ | 2024/09/12 | 4,280 |
| 1629395 | 베스트 글 읽다가 문득 30년전 지나가던 시장과 지금모습이 1 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/12 | 1,206 |
| 1629394 | 동네언니가 목장을 간다고 하는데요 8 | 아는언니 | 2024/09/12 | 3,166 |
| 1629393 | 좀전에 노후 자금 물어보신분요 9 | ..... | 2024/09/12 | 3,527 |
| 1629392 | 상철씨 돌싱동호회 같은데서 여자만난건지.. 5 | ... | 2024/09/12 | 4,080 |
| 1629391 | 나솔 정희 좀 뜨악한 부분 18 | ㄱ | 2024/09/12 | 6,020 |
| 1629390 | 중1아이큐가 9 | 웩슬러 | 2024/09/12 | 2,014 |
| 1629389 | 배 선물을 받았는데요 19 | ㅇㅇ | 2024/09/12 | 4,747 |
| 1629388 | 자꾸 전 얘기가 나와서 육전 사러 백화점 갔는데 없더라고요 7 | 음 | 2024/09/12 | 3,021 |
| 1629387 | 질문, 어제 올라 온 반려견,사람 물에 빠지면... 5 | 질문 | 2024/09/12 | 1,332 |
| 1629386 | 영숙은 일부러 흘리는것도 많네요 18 | 나솔 | 2024/09/12 | 6,057 |
| 1629385 | 나솔 22기 여자들 ㅜㅜ 19 | 노잼 | 2024/09/12 | 8,418 |
| 1629384 | 중학교 다녀왔어요 6 | 붕붕카 | 2024/09/12 | 1,593 |
| 1629383 | 이야밤에 과식중.. 2 | 아 | 2024/09/12 | 1,089 |