55세
의자에 온종일 앉아 문서 들여다보는 직업인데
잠깐 일어나서 움직일때 골반 다리가 아프면서 에구구 소리가 나옵니다
처음 몇발자국 뗄때는 몸이 삐그덕 삐그덕 대는것 같구요
최근 몇년사이 이렇게 되었는데
이게 갱년기 증상인가요?
평생 지금까지 잠은 너무 많아 고민이고
땀나거나 빈맥 이런 다른 증상은 전혀 없어요
55세
의자에 온종일 앉아 문서 들여다보는 직업인데
잠깐 일어나서 움직일때 골반 다리가 아프면서 에구구 소리가 나옵니다
처음 몇발자국 뗄때는 몸이 삐그덕 삐그덕 대는것 같구요
최근 몇년사이 이렇게 되었는데
이게 갱년기 증상인가요?
평생 지금까지 잠은 너무 많아 고민이고
땀나거나 빈맥 이런 다른 증상은 전혀 없어요
노화 갱년기죠.
운동 하셔야 합니다.
백날 병원 다녀봐야 그때 뿐이지요.
아침에 일어나서 발디디는 순간 아프구요. 사무실서 의자에서 일어나 발 디디는 순간 무릎 아파요.. 안그래도 지금 화두가 무릎이에요저도
아직도 매달하는 생리
그날 전에 두통부터 온 몸 관절이 다아파요
이걸 25일마다 반복해요 ㅠ
2일 전이요.
쑤시고 아프면 2일 뒤에 비옵니다.
내몸이 일기예보.ㅠㅠ
너무 웃기게도 날씨가 찌뿌둥하면 무릎이 시큰거리네요.
얘 며느라 빨래걷어라 이게 나한테 해당하는 나이가 되었어요.ㅎ
운동하라는 신호입니다
그것도 근육운동요
맞아요.
혈액순환이 잘 안되는 나이라서 한자세로 오래 있으면 뻣뻣해져요.
근육이 많아야 혈액순환이 잘 되요.
병원에 가져다줄 돈 수억 법니다.
당장이라도 일주일에 두세 번 헬스 시작하세요. (근육 운동 위주)
폐경 아니고 28일 주기로 생리중인데
전 생리 2일 전부터 끝날때까지 온 관절이 풀어지는 듯 힘드네요.
아침에 일어나는 순간 온몸이 다 멍든 느낌요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1628991 | 어머니 시계 추천 부탁드려요. 14 | .. | 2024/09/11 | 1,186 |
1628990 | 영양제 질문이요~ 3 | 영양 | 2024/09/11 | 243 |
1628989 | 9/11(수) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/09/11 | 187 |
1628988 | 발사믹 식초는 뭐해서 먹나요? 30 | 궁금 | 2024/09/11 | 2,579 |
1628987 | 애어랩 파마 1 | 에어랩 | 2024/09/11 | 759 |
1628986 | 좋은 시모 되는 법 12 | 시모 | 2024/09/11 | 1,753 |
1628985 | 고딩 물병 안넣어 줬더니 28 | 참나 | 2024/09/11 | 4,457 |
1628984 | 저랑 남편 문자가 아이 핸드폰으로 가요. 6 | ㅡㅡ | 2024/09/11 | 1,887 |
1628983 | 김거니 청바지 입고 싶다고 해서 찾아보니 김연아가 입었던 청바지.. 11 | 김거니대통령.. | 2024/09/11 | 2,984 |
1628982 | 그냥 82연령대가 궁금해서 대통령기준 15 | 그냥 | 2024/09/11 | 647 |
1628981 | 싱가폴 법 좋네요 성범죄 징역 길고 태형도 때리고 1 | ... | 2024/09/11 | 324 |
1628980 | 비누 자석 홀더? 사용하는 분 7 | 비누 | 2024/09/11 | 1,105 |
1628979 | 대구 *문시장 생선가게 얼음 재활용 3 | 사실인지 | 2024/09/11 | 1,358 |
1628978 | 밥으로 안먹는분 아침 19 | 뭐 | 2024/09/11 | 2,856 |
1628977 | 학원그만두고 싶다해서 그만두고 일주일만에 다시 보내달라는 중3 13 | … | 2024/09/11 | 2,208 |
1628976 | 지하철 운전 실력 3 | 오늘아침 | 2024/09/11 | 1,031 |
1628975 | 때밀이 아줌마가 건물을 샀어요. 15 | . . . .. | 2024/09/11 | 5,004 |
1628974 | 노브랜드 메밀소바 강추요 2 | ㆍㆍㆍ | 2024/09/11 | 1,531 |
1628973 | 정부잘못이 크긴한데 대학들 17 | 의료대란 | 2024/09/11 | 1,815 |
1628972 | 필리핀 무서워요-지익주씨 살해범-2심 종신형 판결후 도주 5 | 노답 필리핀.. | 2024/09/11 | 1,465 |
1628971 | “가계부채가 한국 경제성장 저해”···국제기구의 경고 1 | ... | 2024/09/11 | 450 |
1628970 | 추석연휴에 음식 뭐 하시나요 8 | ᆢ | 2024/09/11 | 1,897 |
1628969 | 부부사이 안 좋으면 부성애 8 | ㅡㅡㅡㅡ | 2024/09/11 | 1,870 |
1628968 | 코로나글 올렸던 사람입니다. 15 | 어제 | 2024/09/11 | 2,079 |
1628967 | 지방살면 어중간한 대학보다 집근처 대학이 나을까요? 여학생입니다.. 22 | 지방 | 2024/09/11 | 2,550 |