허리가 아파 병원 갔더니 허리디스크라고 해서 약 먹고 치료받았는데 계속 증상이 똑같았어요.
다른 종합병원에 갔더니 거기서는 허리디스크 아니고 허리에 근육이 하나도 없어서 그런 거라며
운동하라고 하네요. 통증이 벌써 5개월째 계속 되는데, 앉아있어도 뻐근하고, 30분 이상 걸으면
오른쪽 엉덩이가 쑤시네요. 의사들이 다른 진단을 하니 뭘 믿어야 할지 모르겠어요.
허리가 아파 병원 갔더니 허리디스크라고 해서 약 먹고 치료받았는데 계속 증상이 똑같았어요.
다른 종합병원에 갔더니 거기서는 허리디스크 아니고 허리에 근육이 하나도 없어서 그런 거라며
운동하라고 하네요. 통증이 벌써 5개월째 계속 되는데, 앉아있어도 뻐근하고, 30분 이상 걸으면
오른쪽 엉덩이가 쑤시네요. 의사들이 다른 진단을 하니 뭘 믿어야 할지 모르겠어요.
다른 병원을 더 가보세요
좀 큰 병원으로요
바닥에 앉지 말고
좌식 생활하지 마세요
침대와 의자에 앉고
서있다가 앞으로 구부려서 뭐를 집으려고 하지 마세요
다 허리에 나쁜 자세예요
유튜브 보고 허리에 좋은 운동 하세요
매일 올바른 자세로 걷기 운동 하세요
저도 똑같이 허리 아팠다가 왼쪽엉덩이까지 아파 걷는것조차 힘들었었어요 솔직히 허리 안좋은거 맞는데요 운동이 답이예요 계속 헬스했더니 조금씩 좋아지더라구요 허리강화 운동도 같이하세요 꼭 좋아집니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1629125 | 입시도 시간이약입니다 9 | 약사 | 2024/09/11 | 1,358 |
1629124 | 커피값 오르면 이 참에 끊어야 하나. 3 | .. | 2024/09/11 | 1,667 |
1629123 | 베개솜40×60 //50×70어떤거 쓰세요? 8 | ... | 2024/09/11 | 996 |
1629122 | 겨드랑이살 부유방? 운동으로 뺄수 있나요? 7 | RR | 2024/09/11 | 1,773 |
1629121 | 양배추를 맛있게 먹기 어려워요(저탄수) 23 | ㅇㅇ | 2024/09/11 | 2,414 |
1629120 | gs 반값택배 4 | ufg | 2024/09/11 | 671 |
1629119 | 샤**스팀청소기 어떨까여? | 메렁 | 2024/09/11 | 229 |
1629118 | 미국인 중에 과도 비만인 사람 20 | TTT | 2024/09/11 | 2,667 |
1629117 | 제가 똑똑히 봤슈 15 | 패키지 | 2024/09/11 | 5,805 |
1629116 | 수혈로 매독에 감염될 확률이 얼마나 될까요? 2 | 질문이있어요.. | 2024/09/11 | 1,095 |
1629115 | 예지원 숏컷 남상 같대서 18 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/11 | 3,030 |
1629114 | 작년 오늘은 27도 28도였네요 3 | ........ | 2024/09/11 | 1,815 |
1629113 | 25년 된 주민등록증 디자인 바꾼다…다음 달 디자인 공모 18 | 또 디자인?.. | 2024/09/11 | 2,591 |
1629112 | 수능 보온도시락 뭐로 할까요? 18 | 아자아자! | 2024/09/11 | 1,003 |
1629111 | 아무도 없는 숲속 결말 원해요(스포 원해요) 3 | .... | 2024/09/11 | 1,140 |
1629110 | 히피펌하는 사람의90%가 내향형(i)라는데. 38 | djfbt | 2024/09/11 | 3,889 |
1629109 | 12시30분 양언니의 법규 ㅡ 영탁 노래 사재기 , 결국 전.. 2 | 같이볼래요 .. | 2024/09/11 | 687 |
1629108 | 삼수생 예전사진으로 원서접수? 2 | llll | 2024/09/11 | 755 |
1629107 | 35도는 진짜 아니잖아요 13 | 인천이요 | 2024/09/11 | 4,418 |
1629106 | 서울은 지금 34도 7 | ㅇㅇ | 2024/09/11 | 2,049 |
1629105 | "VIP대접받는권력자들에 화나"전문의꿈접었다 18 | ᆢ | 2024/09/11 | 1,832 |
1629104 | 개포신축으로 이사온지.. 45 | 음 | 2024/09/11 | 5,595 |
1629103 | 대학 동창들과 당일 혹은 1박 여행지 어디가 좋을까요? 4 | 여행 | 2024/09/11 | 870 |
1629102 | 너무 무식해서 무시하기도 수준 떨어져. 4 | 나도내가 | 2024/09/11 | 1,851 |
1629101 | 제사상에 우리 외할머니 명대사 20 | 명언 | 2024/09/11 | 7,354 |