운동하고 나서 땀흘리고 샤워를 했는데
기분이 너무 좋은거예요
어제까진 분명 몸도 무겁고
입에선 군것질만 땡기고 단거 먹고싶고
신세한탄스러운 생각도 나고 그랬는데
운동끝나고 났더니
내 인생 뭐든 할수 있을거 같고
갑자기 희망찬 미래가 그려지고 그러네요~
한동안 아파서 한달정도 못했었는데..
그래! 이래서 운동하지 싶네요
자유게시판
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운동하고나서 너무 좋은 효과
aa 조회수 : 4,380
작성일 : 2024-08-26 14:40:37
IP : 210.205.xxx.168
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.8.26 2:42 PM (175.208.xxx.95)땀 쫙 흘리고 샤워하면 기분 너무 좋죠. 걷기만 해도 다리에 힘이 생기네요.
2. ...
'24.8.26 2:43 PM (106.101.xxx.151) - 삭제된댓글그걸 알면서도 못하는게 문제네요.
원글님이 말씀하신 느낌
뭔지 딱 아는데도
운동을 시작하지 않는 이 문제아줌.
아는데 왜 안할까요 ㅜㅜ3. ..
'24.8.26 2:44 PM (1.225.xxx.102)무슨운동이요? 헬스 다니시나요
4. aa
'24.8.26 2:53 PM (210.205.xxx.168)홈트해요 사이클도 타구요
5. 맞아요
'24.8.26 2:53 PM (217.149.xxx.29)다 알지만 운동가기 전까지 게으름으로 미루죠.
6. 흠
'24.8.26 2:55 PM (175.223.xxx.141) - 삭제된댓글올여름 오늘 처음으로 뛰로 나왔는데 샤워하니 하늘도 날것 같아요
7. 흠
'24.8.26 2:59 PM (175.223.xxx.141) - 삭제된댓글올여름 처음 뛰로 나왔는데 샤워하니 하늘을 날것 같아요
8. 흠
'24.8.26 2:59 PM (175.223.xxx.141) - 삭제된댓글올여름 처음 뛰로 나왔는데 땀흘리고 샤워하니 하늘을 날것 같아요
9. ㅇㅇ
'24.8.26 3:43 PM (1.211.xxx.219)운동이 체력이 좋어지는 장점도 있지만
정신건강에도 큰 도움이 되지요.
긍정적으로 바뀌고 자신감도 생겨요
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