냉장고에 둬야 되는 기본 재료 뭐 있을까요?

[기본]

고추장 간장 기름 마요네즈 같은거 제외하고

 

계란 우유 파 양파 오이 당근 감자 토마토 양배추

멸치 다시마 미역 떡국떡 만두

김 참치통조림 스팸 사골국 라면 쌀 

국거리고기 소세지 고기 2종 정도

이렇게 있음 될까요?? 

[어머]

두부가 없네요
저는 두부 기본 3팩은 있어야 안심인데

[기본]

오 두부 그렇네요!!

[어머]

아 애호박도 사야겠어요
마늘은 반찬 많이 안하셔도 필요할까요?
제가 마늘 생강은 안써서 늘 물러서 버리게 돼서요

[버섯]

마트에서 싸게 팔때 쟁여놔요.
파프리카도 색깔별로
닭가슴살

[..]

마늘은 갈아서 냉동실이요

[디테일]

감자, 당근은 재료손질 미리 채 또는 사각 지퍼팩
마늘은 편, 다진거 냉동
고기는 인분 별 소분
양배추는 반은 채썰어 소분, 반은 쪄서 냉동
브로컬리 데쳐서 냉동

이러면 저희는 2주가 거뜬 찌게재료도 재료 소분해서 냉동

[음]

저희집은 냉동새우살 - 볶음밥, 스파게티용

느타리버섯 냉동 - 씻지않고 뿌리(?)쪽만 다듬어서 작은밀폐용기에 넣어뒀다가 쓸때 물에 가볍게 씻으면 금방 해동되요. 볶음밥, 카레, 불고기, 된장찌개 등 넣을데가 많아요. 버섯은 은근 금방 상해서요.

어묵냉동 - 떡볶이, 어묵볶음

[ㅇㅇ]

통밀식빵, 오렌지 쥬스

[..]

빵,치즈,핫윙,고등어필렛이나 굴비,견과류(호두.아몬드)