집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
걷는건 밖에서 1시간하고
다리근육때문에 장만했어요
오며 가면 10개 20개 하루 운동량 장난아니에요.
당근에서 러닝머신 구입했는데 가로폭이 좁아 뛸수가 없어요
걷기용도로 쓰는데 가격대비 괜찮네요
당근에서8만원 줬어요
스텝퍼 하실거면 무조건 좋은 걸로 사세요
잘못 사면 소리 은근 심하고 운동 효과도 없어요
그리고 힘들고 귀찮아도 쇼핑몰이라도 나가서 걷는게
훨씬 덜 지루하고 효과 좋아요
워킹머신 사세요
시속6키로 까지만 되는 걷기 전용 있어요
조용해서 층간소음 걱정도 없음
6킬로 까지만 돼는 위킹패드요. tv앞에 두고 식후에 잠시 걷기 좋아요
복도계단오르기는 어떠신지...
저도 참... 문 하나차이가 힘들긴 하지만
계단이 나을듯해서요.
샤오미 워킹패드 말씀 하시는거죠?
샤오미 워킹패드 6년째 고장 없이 잘 쓰고 있어요
최고속도6킬로로 걸으면
경보 선수처럼 뛰다시피 걸어야 해서
운동 꽤 됩니다
장마철이나 겨울 빙판철에 너무 좋아요
쇼핑몰 걷는 건 기분전환도 되고 지루하지는 않은데 운동효과가 있을까요?
덥고 추울 때나 비 올 때는 쇼핑몰이 좋긴 한데~
반 고무원형?
필라에서 시작을 보수걷기 뛰기로..
중심잡기 익숙하면 더빨리 뛰어도 됩니다.
집에 피티선생이랑 운동하는 형님께 물어보니
보수로 유산소 부터한다고..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1626997 | 노트북은 13인치 듣고 볼만할까요? 3 | 붕붕카 | 2024/10/04 | 692 |
1626996 | 0부인이 참 부지런하기 한듯요 20 | ㄱㄴ | 2024/10/04 | 4,248 |
1626995 | 똥손인 남편 15 | 편해서좋겠쑤.. | 2024/10/04 | 2,484 |
1626994 | 이거 달라는 말이죠? 18 | 달라고 | 2024/10/04 | 4,300 |
1626993 | 요즘 6~70대를 이해.. 11 | ..... | 2024/10/04 | 4,207 |
1626992 | 한가인 15시간 육아 내용 보구서요 9 | 15시간 육.. | 2024/10/04 | 8,214 |
1626991 | 현대 쏘나타 계약 다음날 일방적 해지당함 4 | 열받아 | 2024/10/04 | 3,036 |
1626990 | 접촉사고가 났습니다 5 | 사고 | 2024/10/04 | 1,815 |
1626989 | 자동세척 기능 있는 에어 프라어어 추천 드려요. 1 | 짱짱 | 2024/10/04 | 698 |
1626988 | 106명의 김건희 시녀들 10 | qsdf | 2024/10/04 | 2,744 |
1626987 | 충치 있는 치아가 수시로 아프면 신경치료 필수인가요 3 | 에고 | 2024/10/04 | 1,256 |
1626986 | 간경변으로 인한 간성혼수 어디로 입원해야 하나요? 6 | 알려주세요 | 2024/10/04 | 1,533 |
1626985 | 집순이 아닌분들은 외출을 어떻게 해요? 5 | 집순이 | 2024/10/04 | 1,608 |
1626984 | 맛소금 참 위대하네요 14 | ..... | 2024/10/04 | 7,472 |
1626983 | 홈쇼핑에 치아보험들여는데요. 6 | 홈셔핑 | 2024/10/04 | 911 |
1626982 | 옻칠도마 25000원..괜찮을까요? 7 | ㅇㅇ | 2024/10/04 | 1,013 |
1626981 | 경기 연천 재인폭포 추천해요. 6 | ... | 2024/10/04 | 1,723 |
1626980 | 거니때매 온국민 스트레스 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/04 | 1,382 |
1626979 | 무른 된장...(비주얼 ㅠ.ㅠ) 을 반찬으로 드신 기억이 있는분.. 7 | 입맛을찾아 | 2024/10/04 | 813 |
1626978 | Dmz 관광문의 | moo | 2024/10/04 | 388 |
1626977 | 롱원피스 참 좋아해서 이번 초여름에 여러개 샀는데 슬프네요 8 | 롱원피스슬프.. | 2024/10/04 | 3,747 |
1626976 | 결혼한 여자들이 남편에 대한 존중이 없다고 주장하는데 11 | ........ | 2024/10/04 | 3,452 |
1626975 | 뇌경색-연명치료가 어떤건가요 8 | 질문 | 2024/10/04 | 2,729 |
1626974 | 80대할머니 양말선물.. 8 | 양말 | 2024/10/04 | 1,286 |
1626973 | 로버트 할리 부부 또 나오네요 18 | ㅇㅇ | 2024/10/04 | 5,285 |