집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
걷는건 밖에서 1시간하고
다리근육때문에 장만했어요
오며 가면 10개 20개 하루 운동량 장난아니에요.
당근에서 러닝머신 구입했는데 가로폭이 좁아 뛸수가 없어요
걷기용도로 쓰는데 가격대비 괜찮네요
당근에서8만원 줬어요
스텝퍼 하실거면 무조건 좋은 걸로 사세요
잘못 사면 소리 은근 심하고 운동 효과도 없어요
그리고 힘들고 귀찮아도 쇼핑몰이라도 나가서 걷는게
훨씬 덜 지루하고 효과 좋아요
워킹머신 사세요
시속6키로 까지만 되는 걷기 전용 있어요
조용해서 층간소음 걱정도 없음
6킬로 까지만 돼는 위킹패드요. tv앞에 두고 식후에 잠시 걷기 좋아요
복도계단오르기는 어떠신지...
저도 참... 문 하나차이가 힘들긴 하지만
계단이 나을듯해서요.
샤오미 워킹패드 말씀 하시는거죠?
샤오미 워킹패드 6년째 고장 없이 잘 쓰고 있어요
최고속도6킬로로 걸으면
경보 선수처럼 뛰다시피 걸어야 해서
운동 꽤 됩니다
장마철이나 겨울 빙판철에 너무 좋아요
쇼핑몰 걷는 건 기분전환도 되고 지루하지는 않은데 운동효과가 있을까요?
덥고 추울 때나 비 올 때는 쇼핑몰이 좋긴 한데~
반 고무원형?
필라에서 시작을 보수걷기 뛰기로..
중심잡기 익숙하면 더빨리 뛰어도 됩니다.
집에 피티선생이랑 운동하는 형님께 물어보니
보수로 유산소 부터한다고..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1627840 | 오세훈 근황이래요. 7 | ... | 2024/09/07 | 5,231 |
1627839 | 한달에 200정도 날 위해 뭘 하면 좋을까요? 20 | 한달 | 2024/09/07 | 6,540 |
1627838 | 비행기에서 볼 영화를 어디서 다운받을 수 있을까요? 2 | 영화 | 2024/09/07 | 845 |
1627837 | Fbi 국제수사 전담3 좋아하는분 3 | .., | 2024/09/07 | 807 |
1627836 | 시어머니 때문에 펑펑 울었어요 54 | ... | 2024/09/07 | 24,122 |
1627835 | 지금 7080 1 | 거리에서 | 2024/09/07 | 2,151 |
1627834 | 수영복 둘중 뭐가 편하고 이쁜가요? 13 | ㅎ | 2024/09/07 | 2,265 |
1627833 | 피임약 질문입니다. 2 | 뭐냐 | 2024/09/07 | 856 |
1627832 | 날씨이 속았네요 30 | 더위 | 2024/09/07 | 14,196 |
1627831 | EBS 닥터 지바고 해요.. | .. | 2024/09/07 | 628 |
1627830 | 덕선이랑 덕구 3 | 덕구아줌마 | 2024/09/07 | 1,357 |
1627829 | 결혼하면 안되는 사람은.. 경제활동을 유난히 힘들어하는 사람 19 | 123 | 2024/09/07 | 6,491 |
1627828 | 굿파트너..싸패 셋 떠나니 순기능 9 | ㅈㄹ | 2024/09/07 | 6,145 |
1627827 | 이준석은 저 쪽에서 쉽게 내치지 못해요 11 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 2,769 |
1627826 | 어제 남편이 내 무릎베고 tv보던중 8 | 얻 | 2024/09/07 | 4,733 |
1627825 | 남들 돈 안 쓴다고 이야기 하는거요. 10 | ㅇㅇ | 2024/09/07 | 3,685 |
1627824 | 악! 백설공주 다음주까지 어떻게 기다려요 31 | ㅠㅠ | 2024/09/07 | 5,739 |
1627823 | 경제적성공과 학벌과의 상관관계 17 | 경제적성공 | 2024/09/07 | 4,232 |
1627822 | 백설공주... 18 | 고구마백개 | 2024/09/07 | 4,829 |
1627821 | 15년전 3만원 조의금, 얼마 내면 될까요? 32 | ... | 2024/09/07 | 4,591 |
1627820 | 응팔 마지막회 이제야 봤어요. (어남류) 9 | 동작구민 | 2024/09/07 | 2,290 |
1627819 | 말기암에도 새벽 배달 뛴 50대…‘만취’ 포르쉐에 참변 12 | 사형시켜라제.. | 2024/09/07 | 5,476 |
1627818 | 댄스를 잘하는 노하우 알려주십쇼 7 | 답답 | 2024/09/07 | 1,605 |
1627817 | 쏟아져 들어 오고 있어요 108 | ,,, | 2024/09/07 | 25,108 |
1627816 | 방광염인가요 7 | 찌릿찌릿 | 2024/09/07 | 3,000 |